今天的标题有点长,虽然只是长期计划的第二天,说出这样的标题实在是有点不自量力。但是,计划是否真的需要一丝不苟的坚持?
一丝不苟的意思是极度认真,不能够容忍哪怕一分钟的延迟,或者一丝的不合缝,必须做到机械般的准确,请允许我如此认真的定义一个词汇。坚持,再说出这样的话的时候,你的内心便已经将此事当做背负着荣辱大任一般,亦或者不是容易做到的事情,或者做起来并不开心的事情,所以需要坚持。就像早起一样,对于绝大部分青年人来说都是一种折磨,需要坚强的意志,毅力去驱赶自己,去坚持折磨自己,还未开始便感觉前路荆棘。
而,当一开始就秉持着做好一件事,一件计划中的事情的态度,此时,是否能够在闹铃响时,瞬时跳起来,不能超过1秒钟,便没那么重要了。
因为,对以目的为导向的人来说,早起是一个手段,并不是目的,早起之后的计划才是重要的事情。提前一个小时,便能用半个小时来记录昨天的心情和感悟,顺便整理一下大脑中的碎片,规整之后重新开始今天的事物。剩下半个小时,可以起身,穿好运动的衣服,向操场进军,或者铺开yoga垫子,坐享,将注意力放在自己身上,锻炼大脑回路的健壮性,并让自己放松下来,调整态度和心态。
最后说一句,人都是喜欢奖励和鼓励的,在一个月的完成既定计划之后,给自己一个奖励,鼓励自己继续走下去,因为这些看起来是短期,可事实上是伴随你的一生,受益无穷。