30岁之前懵懵的，没有目标漫无目的，纯粹是被生活拖着走的。
人的成长真的是一瞬间，该是你清醒的时候，在某一个节点，就幡然醒悟
接下来就是坚持、坚持、再坚持……
逐渐懂得爱自己，知道自己要什么，懂得了人生的苦，也学会了甜的能力
生活篇
1.早睡早起，不为任何不值得的事熬夜
2.极简生活，对生活和内心断舍离
3.培养爱好，做有价值的事
健康
1.运动、休息合理搭配
2.饮食营养均衡
3.多喝水
4.保持平和心态
增值
1.坚持阅读
2.持续学习写
3.学习理财知识，你不知道，就赚不到
4.多思、多想、多看、少说
