其实想要通过159把身体吃好的秘诀就是：你得有正确的观念！也就是说你得非常认同：只有食物疗法才是恢复健康最根本的方法；也就是你得非常认同：生病了不要马上吃药，尽量通过中医养生的方式来调理；也就是你得非常信任自己的身体，是可以自我修复的！
只有你拥有这样的观念，你才能通过159恢复健康，否则就算你认真吃一段时间的159，当还没有达到你想要的，你就又跑去找医生了。或者当你的身体调理好，后来又出现新的问题时，你又跑去找医生了，因为你的观念没有改变，你的习惯就不会改变。在你的惯性思维里，有问题就是要去看医生的，有问题就是要吃药的！
有了正确的观念，我们再来看159为什么可以帮助我们恢复自愈力，为什么可以让我们的身体恢复健康呢？这就得从我们人体的构造开始说起，我们人是由细胞构成的，细胞构成组织，组织构成器官，器官构成系统，系统构成人。
而细胞又像一个一个的小人，因为细胞由细胞膜、细胞质、细胞核构成，细胞质中有各种胞器，可以这样理解：细胞膜就好比我们的皮肤，细胞质就是我们的肌肉、骨骼、血管等组织，细胞膜就是我们的心脏、大脑，胞器就是我们体内的器官。
我们人有新陈代谢，我们的细胞也一样，其实应该反过来，因为细胞有新陈代谢，所以我们人才有了新陈代谢，那么细胞的新陈代谢好不好，是由什么决定的呢？环境和原材料。
细胞的环境就是我们体内的环境，身体里充满了垃圾毒素，还是干干净净，是决定细胞活蹦乱跳还是奄奄一息的因素之一；因素之二就是细胞每天赖以生存的原材料了。
细胞需要的原材料包括：葡萄糖、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、水，看起来只有6个品种，但这6个品种又细分出很多的元素，比如葡萄糖包含了单糖、多糖，蛋白质又由20多种氨基酸构成；脂肪又有高密度脂蛋白、低密度脂蛋白等不同小分子；维生素包含了几十个品种；矿物质也是。
细胞需要的原材料，每一个品种下的每一小种，每天都需要，但是不同的小种，需要的量不同。而我们每天都给细胞提供了充足的、适量的原材料吗？肯定没有！
因为：家族有饮食偏好，加上工作节奏快，生活压力大，我们无法考虑细胞到底都需要什么，我们到底应该怎么吃才能给细胞需要的全面的、均衡的原材料。我们每天的饮食单一，食材数量稀少，很难在稀少的几种食材中获取细胞需要的40种必要营养素和其他15种重要营养素。
所以，虽然你每天都吃很饱，但实际上只是你的胃吃饱了，不代表细胞吃饱了！细胞吃不饱，就会影响它的新陈代谢，影响它正常工作，从而导致我们的器官机能下降，器官不能正常工作了，身体就会进入恶性循环，从亚健康走向慢性疾病。
之所以通过159可以让身体恢复健康，道理很简单，就是它提供了细胞需要的所有原材料，各种营养元素，保证均衡、适量！看起来它就是159种食材组成的，好像没什么特别，但是，科学配比和随便搭配是有很大区别的！
科学配比是经过研究的，研究什么？研究细胞需要什么，是从细胞需要出发的。随便搭配就是根据我们自己的认知和喜好，是从我们的主观意识出发的，你说差别有多大？就好比去餐馆吃饭，我要吃肉，但你却不断的推荐素菜，最后会怎样？
所以，159并不神奇，159只是满足了细胞的需要，细胞被满足了，它就能认认真真的干它自己该干的活，呈现出来的结果就是：你的慢性疾病和亚健康在不知不觉中消失了。
如果非要说神奇，那么只有当159遇见细胞的时候，才会发挥它的神奇，缺一不可！
159就是细胞的“充电器”；
159就是“唤醒”细胞的“咒语”；
159就是开启细胞活力的“钥匙”；
159就是让细胞“满血复活”的“神奇药水”。
