第二十三周第一天
水，香干两块
意想不到下午有点饿。吃了一小块香干后肚脐眼左侧有点疼。老妹说我肠胃不好。我觉得很困惑。为什么吃级别高的东西时不舒服的可能性会少一点，吃豆腐这类容易饱腹的事物反而会更容易胃部不舒服呢？肠胃不好适不适合做月亮日呢？
第二十三周第二天
水，油豆腐若干，自制蜜蜂酸奶若干
自从上周的思维暗示信号重新调整后，不论如何都要让自己保证有足够的体力精力陪孩子，因此就对月亮日饮食级别降低了很多。自己觉得最舒服又可以承受的更高赔率的状态应该很不错滴。可是一旦降低要求，似乎级别更低，对饮食的欲望更强。想着吃两个油豆腐，又忍不住吃了五个。我就在想，如何既能保证级别不低，又能保证足够的体力精力呢？一定会有更好的方案。
今天下午从肚脐眼左侧五指处开始酸疼，好像是胃部，然后腰部左侧特别的酸，逐渐扩散到整个腰部，最后到真个左腿，那个酸爽呀，疼的睡不好。播报也不敢听。迷迷糊糊中最终还是在舒月姐的播报中不知不觉地睡着了，听到让我特别印象深刻的一句话“每一个细节都是用来激活能量的。”在似梦非梦中一直重复的回响着…
第二十三周第三天
水，油豆腐若干
前两天做的豆腐酱尝了一小口，挺入味，剩下的用过的调料汁似乎可以再做一些，不做浪费了也很可惜不是吗？哈哈，同样的调料比预想的做得更多，味道也不错。
做饭时发现买来的盒子装的牛肉特别差劲，很多撕拉不动的皮藏在内侧，剔除花了很长时间，而且占据很大部分的量。有点心疼有点着急，对自己选材的技巧有了新的认识。厨房的灯还没有安装，时间因此浪费了很多导致天黑了还在洗菜炒菜切菜…意想不到的是当我内心想着这么泄流能量的做饭还不如不做时感觉整个人更不舒服。意想不到今天晚饭最终呈现的那么的色香味俱全。是不是我又提前给自己进行判夺了？是不是又提前给整个体验进行判夺了？是不是又傻乎乎的忘记了不舒服时及时地运用能量法则调整？意想不到的美餐的呈现不仅激活了能量也让我对自己有了更清晰更清醒的认识。
