随着年龄的增长，单位每年的健康查体，我都会增加点小毛病，比如最近新增的甲状腺结节、胆固醇含量高等。最近不知道什么原因，生理期又往后推迟了一周，我的第一反应就是自己是不是要绝经？是不是要进入更年期？是不是会迅速衰老？是不是子宫卵巢有什么毛病？.....总之，各种不好的想法涌了出来，十分焦虑。
和闺蜜交流后，闺蜜说：“你别瞎猜了，去医院找大夫看看吧？顺便检查一下身体！”于是我诚惶诚恐地又一次来到了医院，一进门诊大厅，我的内心就开始祈祷：“老天保佑，我还有孩子要照顾，还有老人要赡养，我的好多愿望还没实现.....！”
我心里七上八下的挂了个妇科专家门诊，医生说：“你不要太紧张，生理期提前或推迟一周都属于正常！要不先做个B超查一下子宫及附件。我付钱后，迅速地去排队等待叫号。好不容易轮到我了，躺在那里，心里依然默念“上帝保佑……”，大夫说：“需要喝水憋尿不知道吗？一点尿液没有，快去喝水吧！”，于是我便跑到一楼要了个纸杯，在饮水机旁边一直喝水，喝水喝的撑的难受，还是一点尿意没有，我就在三楼B超室门口走来走去，时不时地也观察一下其他的患者，看样子她们大部分也都十分焦虑、害怕.....应该和我心情差不多。
来来回回大约走了两个小时，终于感觉到有小便了，再一次躺在了B超室的床上，仪器在我肚子上滑动着，我一直在注视着大夫的表情，感觉心脏都跳到嗓子眼了。大夫说：“子宫、附件都很正常，没什么毛病！”我悬着的心一下子放了下来，感觉下楼的脚步都轻松了很多，迅速来到妇科专家门诊，想听听专家大夫对我这种情况有什么建议。专家大夫笑着说：“刚才看把你紧张的，一点儿毛病没有，把心情调整好，多运动，等着就行，因为你生理期超过五六天在正常范围内。”大夫的话对于病人来讲就是一颗“定心丸”，我笼罩着阴霾的心情立马转晴，十分庆幸自己没什么大毛病。
在回家的路上，我想了很多，突然想起一年前发小问我的问题：你人生追求的终极目标是什么？当时我笑着说：“房子、车子、七位数字存款呗！”她说：“不对，钱财是身外之物！不能作为终极目标！”然后我又思考了好几天，答案一直都是模糊的。通过这次去医院查体前前后后的感受，这个问题我终于有了明确的答案———快乐健康地活着。
原来特别羡慕有钱人，觉得有钱就是真正的富有。现在我突然对“富有”这个词又有了新的认识。富有不是你拥有多少票子，也不是你有几套房子，也不是你有几辆豪车......因为当没有健康时，“票子、房子、车子......”全是0。其实作为大多数工薪阶层，我们拥有健康的身体就是富有，难道不是吗？因为我们身上的每一个零部件都很贵，坏了真不好换。我又想起上海女博士于娟临终前曾说的一段话“得了病我才知道，人应该把快乐建立在可持续的长久人生目标上，而不应该只是去看短暂的名利权情。名利权情，没有一样是不辛苦的，却没有一样可以带去。活着就是王道，如是记之。”相信罗经、李咏、梅艳芳.....这些名人，他们在离开这个世界之前大概都会想“我宁可名利全部放弃，只要活着就好！”
既然这样，希望我们拥有健康的人，都早早地做个明白人，不要等失去了健康才后悔。从今天起，我们人人都要反思自己，因为哪些身外之物而透支了健康，因为哪些鸡毛蒜皮的事而焦虑过，因为哪些微不足道的事而生过气发过火......然后努力改正才是上策！只有长命百岁的人，才是真正的人生赢家！
回家后我对自己这段时间的习惯进行了反思：1.平时工作时坐着的时间比较长，活动量小，还错误地把做家务当成了锻炼。其实做家务和锻炼是两码事，做家务不出汗，而运动健身会大量出汗，出汗才能有效地排出体内毒素。2.这段时间作息上不太自律，为了追剧而熬夜，实在得不偿失。3.比较容易焦虑，有各种各样的担忧。
为了让自己更健康，我开始实行早晚各6000步计划，作息规律，合理膳食，放下所有思想包袱，活在当下！争取成为人生赢家！
