90天新目标（至5月31日）
1. 做三好学生 早起 早睡 运动
2. 做直播
3. 拍视频（重点关注方向）
做一个工作有方向，事业有重心，生活有滋味的人
周目标（8-14号）
1、每晚直播一场9-11点✅
2、拍视视频（每天拍3-5天）️️️️️️️️✅
3、周运动保持3次以上/1小时✅
总结：这周三次运动完成，运动已经成为我的一部分，特别是力量训练真是个神奇的东西，整个人40岁经历一年的段练感觉有了30岁的身材和身体，是我必须坚持一辈子的事儿，9到11:00直播这个时间基本上可以固定，这周直播数据做到突破稳定性的上涨，下周准备晚上拉时长8:30–12:30共拉四小时，看一下有没有突破，视频可能要在下下周拍摄了！是谁？
下周的目标：
1、找稳定的兼职和全职主播拉时长
2、继续打造精细化售后服务
3、运动目标每周三次
