接纳声音沙哑

这个学期刚开学，声音就进入了恶循环，周一还是好好的声喉，周二就开始罢工。每次上课都感觉自己好像快要嘶声裂肺的样子。

今天早上，我在上课时忽然产生了一个正念：我要与我独特的声音同在，我允许她的出现，我接纳她的存在。在这个过程中，我感受到的是喉咙和气管的放松，被掐住的咽喉深深地吸了口气。

沙哑可爱的声音，期待将来的某一天，你也会成为一道靓丽的风景。

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