我们的注意力受到自己对结果渴望的影响，会偏向于某一点，这可以称之为专注，也可以叫做没有全局观。
思想本没有好与坏，但有悲观和乐观，乐观的人总是看到好的一面。
我们现在的样子，是受之前的思想所决定的。
思想来自于环境、学校、家庭、热点事件。
同频共振，相互影响会达到一致的频率，我们能同频，是因为我们在互相影响，并且能量大的人，终究会影响低能量的人。
不要焦虑，焦虑会让自己的包袱加重，让自己不断怀疑，最终会选择放弃。
我最近可能就属于这个状态，时间上跟不上，做事情也跟不上，确实产生很多焦虑感。
我要不焦虑，跟上队伍的步伐，一步步的靠近。只要方向一致，我相信，我也可以跟上。
最让我深刻感悟的是：
我是谁，有什么能力不重要
能为大家解决什么问题，才能体现出我的价值。
一直以来听到的极致利他，表现出自己的价值，可能一直没有理解对。
实践出真知，无论是社群，还是高情商，还是其他任何技能。
