总觉得2020年的疫情让我们更加敬畏生命，多出来宅在家里的日子是上天多给我们的反思与自己独处的最佳的时刻，时间就是生命，你好好珍惜了没有？
大概很多的人的状态是刷剧，游戏，刷剧，游戏.....因为要带娃儿，所以如果没有宝宝我多出来的这么多天的时间会是怎样的迷离的状态。但是看到老公在家的生活大概就是就是这样的，哦，对了，老公是一位好老公，一日三餐会帮我做好，还会帮我看娃儿，偶尔也会作图，已不胜感激。但是每次看到他白天用一下午的时间来刷剧或者刷小说，然后用一晚上的时间去工作，我就想，难道非要用熬夜的时间去工作然后让妻子去心疼，让身体越来越吃不消吗？
90后，熬夜作为我们的常见的生活状态，但是这种状态真的是必须存在的吗？上班老板压榨加班熬夜完成工作已是不得已，发誓休息是一定要早睡早起，我们常常是自己说的话自己打自己的脸，真的到了给你时间让你休息的时刻，又要利用夜晚的时间去做无限完成的事情。好好休息，你真的学会了吗？
25岁之前，觉得熬夜没什么大不了，25岁之后，觉得早睡真TM的奢侈。尤其是有了宝宝以后，你想早睡就早睡呀？所以，有些后悔25岁之前没有养成良好的作息习惯。怀念那些被妈妈逼着上床睡觉的日子。
疫情面前，人人自危。可是真的可怕的不是病毒带来的传播，而是自身的不自爱，对于身体健康的忽视。很多人会说，晚睡会损害健康吗？不，晚睡会使身体的免疫力下降，而免疫力会的下降会给病毒破坏身体让路。
希望大家出门可以好好的带好口罩保护好自己，在家可以养成良好的作息，好好的休息，好好的安排好自己的时间，充分利用白天的时间完成工作，少熬夜，多锻炼，提高自身免疫力！
