【书4|100】
《刻意学习》Scalers
用时：3小时35分
1.如何更有效地学习，更重要的是如何更直接地得到学习的结果，而不是通过学习安慰和麻木自己。
2.一堆瓦砾无法建成摩天大楼，需要先有骨架才能纲举目张，而碎片式输入无法达到这个目的。
3.因为如果我们不成长，就意味着我们在凋亡。
4.技巧来自深度的掌握，是一种结果的自然流露，不是刻意去追求可以得到的。
5.你想一下，在学习、训练的时候，你是不是老想玩手机、刷微博、看朋友圈？这些在本质上都是在追求强即时反馈，满足你内心的欲望。
但是你也要明白，核心技能是没法通过强即时反馈来构建的，也就是你要做好坐冷板凳的准备。而且你也要相信，在这个过程中是不可能天天有强即时反馈的。如果你能守住这种寂寞，就能拨云见日；守不住的话，那就是低水平重复建设了。
6.我们内心可能有很多欲望和想法，如果沉下心，踏实干好一件事情，往往就足以打开局面了。但问题在于，我们往往这也想要，那也想要，相当于同时要解多道难题，但资源不够，精力分散，火力不够猛，自然也就解不出来。
于是我们迷茫、纠结、痛苦、忧愁……
7.其实谁也没有义务要给你反馈，谁也没有义务要陪你玩，不理你是本分，理你是情分。我觉得如果我们把心态放低一些，不要对外界有那么多预期，多对自己有一些要求，也许我们能走得更远。
如果你总是期望着外界给予一些东西才能走下去，以一种索取者的身份看待周围的所有人和事，把自己的不如意归结于所有环境，那你很有可能忽视了自己内心的一片荒芜。
相反，假如你的目光往内心看，通过逻辑分析想清楚自己想法的来龙去脉，对于所做的事情，有清晰的认知，包括风险、核心、要点、挑战……那你会走得非常坚定。而且这个时候，外界的反馈对你来说，只是一个顺带结果而已。于是，有外界反馈，你会高兴；没有，也可以淡然。
8.反馈从来都是漫长的，成长从来都不是一蹴而就的。
9.有关持续行动，简单地说就是，如果想有进步和突破，那就要有每天做这件事情的心理准备，排除内心所有的疑虑和对困难的恐惧，稳定持续地向前走。在这个过程中，一方面要注意行动系统的建设，让自己想办法每天都去做，另外一方面，要注意学习系统的建设，让自己每天的行动和表现，比前一天有实质性的进步。进步是具体表现在细节上的，可追踪、可感知、可呈现。
10.成长就是自己一个人从一群人的墓碑前走过，穿过幽暗的森林，见到第二天的阳光。
11.要持续行动，不要自我感动。
12.当你真正想要做一件事情的时候，你总是会想到一些办法，从某个角度，找到一条路。
13.少年，让一部分事情先做起来。不要等到某个所谓的时刻再开始，而是要在开始中捕捉你那所谓的某个时刻。
14.如果这事要做，那就长期、平和、稳定地做，我始终相信这是靠谱的选项。
15.有的导师会告诉你人生会有很多选择，选择自己擅长的，不要死磕。但是我的实践告诉我，不管在哪个领域，即使是你爱得死去活来的那种，也会遇到让人窒息的上坡期，以致你怀疑人生，充满挫败感。至于有没有出现，取决于你在哪个学习阶段，取决于你的耐受程度。在选定的方向上，遇到困难还是要死磕一下的，否则一生都在找长处，都在起步，都在做初学者，也挺没意思的。
16.学习可能离不开碎片，但是学习是反碎片化的。
17.在学习的道路上，需要摒弃的一个潜在心态就是：我很特殊，我值得不一样的待遇，我需要一套量身定做的方法。可是学习是有规律的，规律有普适性，不要试图违背规律。
18.不要用战术上的勤奋代替战略上的懒惰。
19.不进步的背后必然有不到位的执行。
20.这就是偏见。人大多喜新厌旧，我们不停地想学些新的材料，浮于表面地追求浅层次。
21.金钱的稀缺还体现在用时间去换取金钱以降低成本，但是在我看来时间才是最大的成本。
22.
我们经常会拿时间去换钱，因为我们觉得自己的时间不值钱，而正是因为这么想，我们决策的时候不会把时间当作很重要的资源，我们会惜金，但是我们却不会惜时。而我们浪费的时间，会造成我们无法进一步升值。而无法升值其实是收入无法提升的瓶颈，因为你不能给其他人提供更多的价值，就无法得到更多的价值。
23.选择比努力更重要，选择的勇气很重要，同样，承担自己的选择更重要。无论如何，担起责任，坚持走下去。不突破重重障碍，就无法看见灿烂的曙光。
24.假使我们能认识到自己的瓶颈和困境，也许在时间的作用下，从结果上看，我们能有一丝可能性，突破这个困境。即便只有这一丝一毫的可能性，就像在黑暗的山洞里渗入的一缕光，是值得我们全力以赴的。而这时持续行动的作用就发挥出来了，你必须不停地做一些事情，而不是坐在那里，愣愣地等着。
25.“要投资自己脖子以上的部分才能带给未来最大的增值。”
26.投资自己的意思是，在我们个人成长的突破上、在我们技能的提升上、在我们视野的拓宽上，不遗余力地投入自己的时间资源、脑力资源、财务资源，等等，并且保持它的强度、持久度、力度以及深度，用最大的努力谋求可达成的结果。
