养生日记之由来已久

那日谈起近来体悟,我说:越来越觉得,没有什么是突然发生的,都是由来已久。我们认为突然发生的状况,不过是之前对变化的过程缺少觉察,到了某个点上,才突然意识到了而已……

有位年轻的朋友说,这话让她有“细思极恐”的感觉。

也许她读到的是“命中注定”,其实,我想表达的是,一切皆有原由,看清这些,反倒心里是安稳的。

没有什么突然变好的,也没有什么是突然变坏的,以平常心静观,踏踏实实过好每一天,在根本上下下功夫,不会太心累,然后看自然变化……

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