今天我提前约了总医院最高主任的号去取药。这是当地很好的三甲医院，我第二次过来复诊，胃镜检查结果是慢性胃炎伴随胆汁反流。
大夫看完我的情况说问题不大，沿用上次的药方就好，告知吃完这一次就可以不用再服药了。
刚进到诊室的时候，听到主任感慨，今天三十个号，大多都是疑难病症，实在看不过来，身，都是这样的病人真挺累。当时我还庆幸自己是小病，能让她不那么费神费力。
还记得我第一次来找这位主任看病的时候，前面有一位男士，反反复复进出诊室，一遍又一遍追问各种病情和用药问题。主任当时就流露出来烦躁，跟我感叹，如果病人都这样反复追问，一天的门诊根本没有办法正常进行，病人也看不完。我当时也附和着说，是呢，一次不把问题问清楚，来回反复，还影响其他人看病。
当我我顺着回应他时，我感知到她可能有点累了烦了，需要被倾听共情。那一刻我感受到，她是医术高明的主任，也会有压力，也有情绪，哪怕她是人人敬仰的领导或者老板，也是需要倾听共情的。
去医院这两次经历让我深有感触：就算是专业厉害的医生，家财万贯的老板，身居高位的领导，也会有烦躁，也会有负面情绪，同样需要被看见、被倾听、被共情，每个人都有属于自己的感受。
反观我自己的胃病，我心里清楚，最初胃部不舒服，根源来自情绪。曾经和某人发生不愉快，当下的环境我没有办法说出内心的委屈，情绪只能硬生生憋回心里。也就是从那之后，我的胃开始出现各种难受的反应。
那时候的我，内心同样渴望被倾听、被共情，可是现实情况并不允许，所有情绪只能向内压抑，直至身体有了反应。
想起海老师曾经说过，倾听共情，有着四两拨千斤的力量。很多时候，我们不需要别人给出多么高明的意见，也不需要提供解决问题的方法。仅仅是安静陪伴，倾听共情就够了。
愿我们，既能被他人倾听共情，也懂得倾听共情别人，更最重要的是，学会倾听共情我们自己。
今日三件好事
1.今早去医院途中，看到一对年迈老人，老头躺在地上，老太太在祈求路过的人给点钱。我看着心里那份善意出来，给他们5元钱。钱不多，但这份善意是刻进骨子里的。人生最珍贵的永远是身体健康，平安无疾。
2.明天公司要开会，某同事提出来家里接我。为了彼此更方便，我选择到单位汇合。心怀感恩，真诚以待。
3.今天和孩子坦诚沟通。告诉孩子妈妈近期有情绪困扰，胃部不适，需要换个环境居住、静心调整身心。孩子全然理解支持。我用自我负责、尊重自我感受的态度做好自己，也给孩子做了正向示范，母子相处松弛又温暖。
