#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修12班～16～李玉珍#富阳
20171015（20/60）
【幸福实修60天目标】（三个目标）
目标1:冥想
目标2：每晚睡前陪儿子阅读半小时以上
目标3：每天做好觉察打卡
【幸福三朵玫瑰】
昨日2朵玫瑰已摘3朵
打卡并记录情况✅
陪老爸做检查✅
今日三朵玫瑰
打卡并记录情况
陪儿子去赛场体验
放松自己
【幸福金句】 #幸福实修# 很多父母对孩子的行为，只是为了满足自己心中的“好父母应该这样做”，而不理会有没有效果。这样的行为就是代替孩子成长，妨碍孩子成长，控制孩子成长。
【觉察】早会结束我又懒懒地躺回床上，儿子起床自觉写作业，老公烧了早饭还送到了床前，这虽然不是第一次，可就是感觉不一样。有时允许自己懒一次，让男人有一份存在感，让他感受到我需要他，他也会很乐意的去付出，同时也需要我们对他的肯定。在他送早饭给我的时候，给了他的回应是我很喜欢今天的早饭，看起来就很有食欲，今天我很幸福幸福，放下姿态撒一次娇。
