寻找让自己早起的兴趣

关于早起的方法中,近年流行“不早起,就出局”的社群,以及“唯有自律才能早起”的论调。然而我认为,这类方法会给人以恐慌感,是从人性动力中的弊害角度论述的。

也许可以做到早起,但总要动用坚定的意志与懒惰的本性抗衡。抗衡的结果是身心俱疲,精力衰退,早起后无法高效率活动,以及无法持久早起。

在一个巧合的情景里,我体验到了早起的兴奋。此后,我就寻找到了早起的动力。

一个寂静的冬夜,空荡的房间弥漫着空气颤抖的舞姿,我坐在桌前阅读阿城的《遍地风流》。忘我的阅读间隙,瞥了一眼手边的手机,我学着岳云鹏的神态,双手捂着下巴,自言自语:“我的天啊,都已经凌晨一点了。”

此刻,我难以从阅读的快感中抽离出来,但理性的意识告知我,马上睡觉,明天还要上班。《遍地风流》在原地踏步,我爬上床,迷上了眼。

早晨六点半,手机铃声唤醒了“跟初恋牵手夕阳”的我,我恨不得将手机摔碎,打扰了我与初恋的美好梦境。眼屎在皮肤上摩擦摩擦,整个身心松软如棉花。我又闭上了眼,打算再睡一会儿。

此时,我忽然想到,《遍地风流》正等待着我体验阅读的快感。于是,我麻利穿衣、洗刷。端坐在桌前,进入了阅读的世界。昏暗的窗外、玻璃上的冰霜、冰冷的屋内等一切外在与我无关。就像你找到了真爱的人,奥黛丽郝本来到你面前,也不会动情。

此后的日子里,阅读的快感唤醒着一个又一个清晨有早起的心,却无早起的身体的我。睡懒觉的习惯像火车窗外的杨柳,消失在我身后。

回望着大学的自己,有一段时期,与舍友比赛,早晨看谁起得晚。输方下楼去学校餐厅给赢者买饭,领回宿舍。为了获胜,临睡前三小时停止喝水,以防早晨憋不住尿而惨败。

现在回想这些幼稚的比赛,顿觉好笑,时间像钞票,不断被我扔弃。幸然,此刻的我已经寻找到了早起的动力,抛却了早晨与温床卿卿我我的习性。

听一个朋友说起过,他有一个好友早晨也爱睡懒觉,特别痛恨自己的这个毛病,尝试多种方法,比如幻想最喜欢吃的早餐、接心爱的女孩上班、一天不早起就给我的朋友十元钱……均无显著效果。

夏日的夜晚,他和我的朋友在公园散步,远远地望见一个老头在打太极,行云流水、恣意潇洒。倏然,他的眼睛被锁定了,身前向老头游移。

老头打完太极,他立刻上前搭话,请求老头教他练太极。老头说:“我每天晚上九点和早晨六点半都来公园打太极,你能来吗?”

他踌躇着,晚上不加班应该没问题,但早晨实在起不来啊。他无法肯定地回答敬佩的太极老头的问话,只好失落地回家了。

据朋友说,他离开老头后,练太极的想法恒久充盈在脑海,早晨的铃声是八点,绝无想到,六点刚过,他就自然地醒了,这是以前从未发生过的怪事。他绝无迟疑,立马起床,奔向了公园里的太极老头。此后的一年里,他拜老头为师。除了雨雪天气,早晨他都会去跟随老头打太极。

朋友后来问他:“睡懒觉对你来说,就是食色性也啊,你怎么改变这么快?”

他呆呆地说:“我不知道为啥,就是想跟师傅学习太极,自然就早起了。”

朋友给我讲述这个故事后,我结合自己早起的感受,逐渐地明白了,祖辈生活在战火弥漫、吃喝匮乏的年代里,早晨必须早起,才能保住性命或找到口粮。这是想要活着的欲望驱使他们早晨,凭借坚毅的意志做许多不喜欢的事情。

而我们生活在安逸的互联网时代,不愁吃穿,意志独立,几乎没有人关心自己是否早起。时间如飞涨的房价,如果你想抓住它,只有早起,才会感受到每天岁月的相对漫长。

若想不睡懒觉,我们要将弊害的动力化为趋利的动力。寻找早起的兴趣吧!

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