心中杂念真的很多，修行，真的很难有质的进展。即便是这样，我还是喜欢修行的感觉，那种常常有知觉的体验，才是灵魂发展的方向。
身体的状况，随着年龄的增长，开始出现各种细小的功能上的褪化。也许，更应该叫作失去——它已渐渐显得不如从前那般鲜活、灵敏。今年几度感冒，康复得再不如从前那般迅速，起初有些抱怨病毒的猖獗、身体机能的下降，但是随着逐渐认真地体会，才发觉到身体的不容易。也许，它不曾有很多机会被自已的灵魂温和地善待过，尽管它已经认真履行着自已的使命，但随着时间的推移，终究是磨损与创伤不可减少，出现这样那样的小失去，不可避免。
所以在这个过程中，倘若觉察到了这个现象；或许灵魂应该自我审阅，是不是太过恣意使用身体了呢？是不是常常没有关照过身体呢？是不是应该感谢身体的默默付出呢？是不是不要跑得距离身体太远，让它没有了依附跟追得太辛苦而导致越来越多的破损？！
……
不要让灵魂在身体耗损殆尽的时候后悔而来不及准备接受灰飞烟灭的痛苦，趁着身体还能与自已同行的时候，相互关照好对方，完成这一生美好而和善的交融——从开始到结束，也许是修行的意义之一罢。
