《每天唤醒全新的自己:第2天》课堂&优秀作业示范

注:检查自己的作业是否被选中作为优秀作业示范,请拉到最下面。

1、精彩语录:

①、孔红虎:感想:静心很难,需要不断尝试,反复。可以先从放松身体开始,自我暗示,默念咒语是个很好的方法。当你渐入佳境时,感受到的是放松,愉悦和难以言说的满足感和自由感。

②、梅小梅:通过感受光之爱,让我体会到什么是大爱,光不会区分美丑高低贵贱,对所有的人和物一样慈爱,给予温暖和问候,自己却是平平淡淡,无声无息不争不抢,我要向光学习,去掉自己的是非心,内心多一些温暖,平和。

③、梅小梅:静心咒,真的静下来的时候会问自己是谁,每天在乎的那么多到底有什么用是为了什么。。。心乱的时候如果能静下来一切都会好起来的,我消失了,我才会更好。期待我能够修炼到一切与我无关的最高境界。

2、优秀作业:

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