在武志红《身体知道答案》一书中有描述这样一件事情，一位司机遇到了20次强盗客人。

武志红在一个下雨的晚上想打车到某个楼盘，当时打到的出租车司机给了他很不好的感受。一路上司机把他当坏人看，在交流中话语也很不中听，好几次让他极为恼怒。

攀谈之下，武志红了解到这位司机在一年半的时间里碰到20次客人不给钱的情况。在司机的视角里，总认为这是客人的原因，或是运气不好，却从没想过是不是自己造成的。

依照武志红的分析，他之所以会有这样的际遇，是因为他内心中有“充满提防的内在小孩”和“经常实施迫害的内在他人”这样一个内在关系模式。他的外部关系模式，不过是这个内在关系模式的自然展现而已。

虽说是芸芸众生，但每个人确实都有自己独特的信念和生活。

即便是同一个世界，每个人看到的不一样。即便是同一句话，每个人听到的也不一样。

大家都带着自己的理解和投射。

好几年前，看到佛家一句“境随心转”。就是说，一个人所处的环境和境遇会随着心境的转变而转变。

心理学的情绪ABC理论也有这样的意思。理论的核心是外界发生什么事情并不起决定作用，重要的是我们内心对外界事情的看法和认知。什么样的看法和认知会引发什么样的情绪和行为。

如果我们对自己的想法不够觉察，可能会因为自己的想法让现实成真。

比如，工作中感觉其它部门故意不配合我，认为是因为看不起我/之前有什么事让对方生气了等等。但事实也许另有原因，比如那个部门最近安排的任务有点多所以部门成员忘记了，又比如部门接到相关通知但不清楚具体怎么开展，而且又没有人跟进就不管了。如果带着情绪去催促部门合作，可能真的会引发部门间的不配合和争吵。

很多人，都在这样创造自己的人生。靠着自己的信念，形成了自己的生活。

不是说要怀疑我们的现实生活，而是给自己这样一个空间。也许有时候我们认为的“事实”，只是我们相信和认为的。

放下自我的猜测，不带情绪地观察事实是怎样的。如果你这样做了，你会发现一些神奇的事情。

大学的时候，有一次实验室有招助理的活动。我当时从某个渠道了解到实验室还挺缺人的。有一位同班同学主动打电话联系实验室的老师争取名额。后来在跟这位同学聊天的过程中发现，对她来说是通过自己争取而获得的。因为她认为自己以前比较被动，错过了很多机会。这次事件显然对她产生了很大的激励作用。

所以，即便我知道她正常报名，不那么争取也可以获得机会，但我下意识地什么也没说。因为事实并不重要，重要的是我们的信念是否积极。比如在下一次争取机会的过程中，她的积极确实很有可能给她带来很大的助力。我相信带着这样的信念，她也会有更大的勇气去追求自己想要的生活。

又比如，我小学一年级，放学到家的时候爸妈还没到家。我因为闲着无聊，就在门口写作业。当时有路人看到，夸我以后肯定会读书。

奇怪的是，虽然我当时成绩不佳（而且自觉极差），这句话却深深印入我的心弦。

后来即便我小学低年级成绩一直处于中下水平。但是到了初中、高中，我的成绩真的还不错，甚至能在班上拿第一。

路人的这句话可能没那么重要，但是我把它放到了很重要的位置。也可能是因为这样，这句话对我产生了很大的作用。

也许对有些人来说，这个社会套路太多、人心不古。

但我们确实可以选择自己想要的生活。

只要你珍惜符合你理想的那些事物。也许是一株草，也许是一本书，也许是一句话，也许是一个人。

当你的内心用这些你喜欢的东西填满的时候，你就拥有了你喜欢的世界。