人生想突破任何界限，都需要刻意练习。

在《异类》这本书中，作家格拉德威尔指出一万小时定律。

“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。

1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。”

很丰富，想想如果每天工作八个小时，

一周工作五天，那么成为一个领域的专家至少需要五年。

好呀，原来成为天才只需要一万小时。简直是我等屌丝的福音！

身体像打了鸡血一样，吭哧吭哧。一个月后，放弃！

别懒惰的相信10000小时候理论，动点脑子！

有些事情不需要一万小时就能成了高手，

有些事情即使花费了一万小时也没有进步。

每个小区的保卫处，兢兢业业，努力了一万个小时，最后会变成特种兵？

你买了20年的彩票，不止一万个小时，难道一买彩票就能中奖？

现在的你在工作中有没有努力的感觉。

有没有都在状态的感觉

有没有感觉到自己是怎么样去努力的。

想要成为高手，必须进行刻意练习

01

有些人说，莫扎特4岁就可以作曲，

6岁就可以巡回演出，一生创造无数的奇迹。

整个人仿佛被上帝吻过一样，浑身发光。

但是有很多人不知道莫扎特的经历。

那是因为你，他的父亲也是音乐家，

在莫扎特小的时候，就开始在音乐方面系统训练他。

哪里有人会随便成功。不过是刻意练习成为了大师！

1908年，马拉松记录者是海耶斯，用时2小时55分18秒，

而现在的马拉松记录是，2小时2分57秒。

并且在如果你要参加波士顿马拉松，

你必须跑进3小时04分以内，才有参赛资格！

曾经每个人都认为不可能的事情，现在被人类不断突破。不断超越。

《最强大脑》这档节目播出后。

炸了，怎么会有这么厉害的人。

尤其是记忆π小数点后面的数字，选手的能力越来越强。

但是在1973年的时候，吉尼斯世界纪录显示，人类只能记到小数点后511位。

逐渐发展，随后可以记住1万、7万。

现在据说日本有个人叫做原口证，可以记到小数点后10万。

真的，第一感觉，这扯犊子呢吧。

10万个数字，写都得写很久，吹牛逼？

回过头来，理性分析，还真有可能。

因为人类就是把一件件你认为不可能实现的事情，逐渐实现。打脸成功！

02

有个很有意思的现象：

如果你看见一个小狗，你会不会怀疑说：

这是什么东西！它的头是什么样子，他的尾巴是什么样子！这个小动物符合狗的特征所以它是狗。

并不是，我们会见了它就知道是狗，没有经过大脑思考。

这是我们下意识的反应。

在心理学上，这叫做心理表征:

对一个事物形成一个固定的潜意识反应！

经常打篮球的都知道，

如果你熟练，运球的时候根本不需要看篮球在哪里

你仅仅需要观察你的队友在哪里！你几乎不用思考就知道篮球会出现在哪里！

有次看到NBA训练球员的一个方法，

把眼睛蒙住运球！如流水般顺畅。不仅感叹，到底不一样。训练都这么专业！

大家都知道富兰克林，伟大的科学家

用风筝把闪电引导到地上的科学怪才。

很少有人知道，他也是国际象棋的一流高手！

但是每次和职业象棋手下棋，总是输。

很纳闷：我在象棋上话费的时候也不少，为什么就不去职业选手呢

原因就是，象棋对他来说是爱好，别人来说是职业，是吃饭的家伙！

原来那些我们普通人看起来神乎其技的操作，都是经过不断刻意练习得到的结果！

03

如果，我们在生活把每次工作，都看做是刻意练习。

事业何愁三级跳！

这就需要我们做到以下几件事

第一:产生兴趣。

有人说，行万里路，最难的是第一步！

那是因为有很多人，根本踏不出第一步。

记得前面说的天才吗。

最有可能的原因就是，在特定的氛围和文化下，这个孩子对这件事情产生的兴趣更大！

第二:认真

保持专注。保持动机！让自己养成习惯！

爱好篮球的伙伴们都知道，一般娱乐，在场上奔跑的感觉真的很爽。

直到有一次我才认识到，专业的篮球的运动是枯燥的

因为，举行业余篮球比赛，几个一起玩篮球的伙伴就说，

咱们组个队吧。接下来就是每天早上两个小时的训练。

我表示，战术跑的吐血，一遍又一遍，从不熟悉到熟悉

产生怀疑：这篮球有什么好打的！同时也开始佩服并且尊敬职业球员！

第三:得到反馈

如果你想快速练出八块腹肌，练出马甲线，最快的方法就是找个教练

如果你想学习某行业的知识，最快的方法就是找一个在此行业内，很出名的人当做老师！

因为如果你哪里做得不对，教练会给你反馈，告诉你应该怎么样改正。

这个老师会告诉你，正确的路在哪里！

第四:去改正错误的行为

有一次全省乒乓球大学生联赛，在我们学校举行。

帮忙去当边裁。

因为在普通人中，我也可以挥几拍子！

学校的选手在训练。在旁边看，内心想的时，这也没啥嘛，也看不出来，有什么厉害的地方。

打脸就发生在这个想法后的5分钟，我成了陪练。

不管我怎么样发球，都会被对方扣过来！不管是旋球，还是发大力的球。

扣的我内心碎的稀里哗啦。

后来这个选手说:你们的动作都不对。每个动作都有问题，什么站姿，挥拍都有问题。

果然是在行看热闹，内行看门道！

有个小视频，刘国梁训练张继科，

连续发球，快到几乎看不清，张继科接球

一盆球打完后。张继科呼呼大汗，刘国梁说了句:还行！

心想果然专业的就是不一样！

不要给自己设定界限！去做刻意练习吧，你也可以成为很厉害的人。

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