冬已至，春来了。女儿开学也有几天，我看她有锻炼身体的迹象。为了考体育或者是为了健身，都是有必要的。我也偷偷的随着。为什么说偷偷的随着呢？因为我在过去的这一个假期里很懒散，总是心里行动，身体不付出实际行动。现在不一样了，女儿一开学，跟着时间走，我也就自然能起早了。
趁早晨这个时间锻炼身体还是蛮不错的。当然这个锻炼没有局限性，只要有时间就去跑跑跳跳疏松一下筋骨。地点可以在室内。在我看来锻炼身体随时都可以做，只要不影响别人。比如说上楼的时候，不走电梯走楼梯，可以一下踩两个台阶，当然个子高的话也可以踩三个台阶。或者是去买菜的时候走着去不推车，自己拎回来锻炼胳膊的肌肉。生活中锻炼身体的地方很多，只要你去发现，不一定非得去健身房或者是体育场。
这一锻炼才晓得自己的身体非常硬，从小体育就不好，看到群里的姐妹做瑜伽我真是好羡慕啊！我的一个同学瑜伽做得更棒，还经常录制节目呢！我不求达到瑜伽的效果，只求锻炼身体的过程。只要每天坚持做，身体也会找到感觉的。早晨锻炼的这一段时间能保证了，有女儿来带动我。晚上睡觉之前，做做仰卧起坐，压压腿是不成问题的。女儿看我锻炼的挺来劲。专门在网上搜了一套健身操，下一步我得当个事儿去做了。
