3月，有春天的希望，也有寒冬的挣扎。人生无常，且行且珍惜。花渐开，风渐暖，春光佳思平分，而我将继续修行，无所贪爱，每一刻都贯注深情。
2月再见！嗨，3月你好！
本周金句
Sometimes it takes a good fall to really know where you stand.
有时候需要狠狠摔一跤，我们才知道自己的立场。
一周总体回顾
1、 这周还是繁忙一年开始前的片刻清闲。工作按部就班地进行着。下班以后回家摸索些琐事做做，然后就是打卡、带娃。
2、办公楼后智能温室大棚里养花的大叔扔了好多白掌，就是这种带土成束成束的扔。午饭后，大家溜达的功夫捡回来一些自己养。
白掌又名“一帆风顺”，好多花苞和根部新生的小苗，长势还算喜人。留了一束放在办公桌上，讨个好寓意和好心情。改天换上一只漂亮的花盆。
本周计划执行情况及分析
1、微习惯打卡复盘
运动健康
本周5天的锻炼目标没有完成，因为身体原因暂停。不过前四天的坚持还是很有成就的。而且适当增加了运动的种类，比如鸭子步、楼梯跳、深蹲等。天气越来越暖，增加的这几小项，量不大但也耗体力，反而出了不少汗，效果不错。
最近半个月，体重下降不是很理想。应该还是没有控制面食摄入量的缘故。午饭有面食、晚饭都有少量馒头摄入。而且随着春天的到来，反而觉得更饿啦，这是要长个儿的架势么（捂脸）。见到美食，告诉自己，忍忍忍，我不喜欢吃，我不喜欢吃，我不饿....
学习和阅读
1、本周逐渐进入备考状态，查找19年新课件和了解考试技巧，准备教材。
2、3月2日晚上进行了效能小组会议，预计的1个小时结果延长到2个小时。在大大的主持下，8位小伙伴们逐个阐述自己最近一周的状态以及下一周的计划，关于抱团成长的理解也各抒己见。
周到的大大，睿智的悟空，独到的邵先生，上进的小C，可爱的艾丽莎和kcj....一场深度自评和他评，拉近了各位宝宝们的距离，同时每个人不同角度的思考和独特处事方法、态度，有好多我需要学习的地方。
整场会议没有一点尬聊，大家都真诚地对己与人，最后可爱的艾丽萨将会议推上了高潮，升华了会议内涵，也让我对抱团成长加深了理解：抱团成长，要从内而外的改变自己，积极参与进去。
看自己最近的状态也是一团糟，连和小组内的宝宝们的链接都没有，更何况小组外其他优秀的大咖。而同站在一个108起跑线上的大大、23点君、Wendy都以最努力的姿态，冲出去了很远。其实榜样一直都在，榜样也很多，想要做到，唯一需要自己的改变和积极态度。
总之，会议完美收官！受益匪浅！
影音娱乐
1、本周一直在看开心麻花的小品集，从前几年的话剧形式到如今各类综艺中他们的表现，能看到每一个开心麻花成员都在成长。
比如魏翔就是我喜欢的一位，最早接触他的是《梁山歪传》里的阳刚大汉和阴柔歌舞，反差之大，当时就笑喷了。后来看到他角色戏份逐渐多了起来，包括沈腾的电影中也有不错的表现。而其实当年暴脾气的他，差点被开除了，这也是他多年后才知道的。
一个人的际遇，离不开身边贵人朋友的帮助，离不开自身努力的结果，离不开这个平台给与的机会。希望每个开心麻花的成员都能找到自己发展的路，越来越好！
本周小结
1、能效小组会议效果很好，建议半个月1次。1周1次的频次会比较频繁一些，因为周末的时间大家多给了家庭陪伴，会议的时间不好把握。开始时间晚上21:00就不错。时间长了，也好把控，不至于匆匆结束。
2、周日晚上做的淡奶油蛋糕又失败了。加上之前用戚风模具做的奶酪蛋糕，水浴法做蛋糕这已经是第2次了。但还是内部湿度还是大。最后索性放到盘子里搁冰箱里冷藏了。希望冷藏后的口感能好一些。
3、嗯，关于陪孩子做作业这件事，我承认我的耐心不够。
暴走边缘的我，需要面壁思过。不过，我真不保证下一次能否改正。
下周计划
1、微习惯打卡
严格执行，严格执行，严格执行！重要的事说3遍！
早起 (4/7)
运动 (4/7)
泡澡 (3/7)
泡脚 (3/7)
面膜 (3/7)
护发 (1/7)
2、108期间实际保持≥5天运动输出（keep仍按4天制定）。
3、108课程作业、行动日志、周记打卡。
4、理财。
5、备考课程准备。
2019年要做的几件事
1、每年做一件事：
2019年3—10月，完成2个注册类证书的备考任务及考试。
2、习惯养成及保持
（1）理财：记账、理财、强制储蓄。
（2）坚持周复盘：
（有阅读、学习、生活等版块输入输出，养成周复盘习惯，坚持一年看看有多么不一样。输出质量要逐次提高）
（3）每周≥4天运动锻炼，最终体重保持在减重10kg后的水平不反弹。
（4）美食制作
（5）陪伴家人：周末、节假日做到高效陪伴。
（6）护肤护发
（美好的灵魂也要有好看的皮囊来凑，坚持才有成效，一定不能偷懒啊！！！）
