最近压力比较大，要视导感觉自己的高考题和课都没有备好，还有自己的资料都没有准备好，昨天突然感觉特别的累，然后今天早上发现自己来事了，比上个月提前好多，现在它开始变得没有那么规律了，还好最近袜子穿的厚，脚下没有那么凉，真是很不错噢，早上做了冥想，昨天晚上睡的太晚12点才睡，早上5点就起了，感觉自己睡的不多啊，很想多睡一会儿，但是儿子又想让我给讲讲化学，我只能熬夜，早上起来的时候想着其实这样的日子还有一年半，他就不能在大半夜的时候回来然后喊我回来啦，呵呵所以要活在当下啊，让他体会到家庭的温暖，能每天开开心心地上学，这也是很好的啊，早上听书感受到自己给别人讲课和别人疏导聊天都是在为了自己积累福气，所以要把这件事情做好啊，不用那么大压力，不用在乎别人的评价，做好自己。
现在特别困肩膀疼眼睛疼，浑身没有劲的感觉，感觉喘气都有点费力，有点气血不足的感觉啊，早上听书最大的感受是安住自己的心，该做什么就做什么，不要让自己的心乱了，不要受别人的干扰，专心地做事情，体会活在当下的感觉。
我的年龄慢慢变大，我开始慢慢感受到自己的身体不如以前了，天气一冷我的膝盖就有不舒服的感觉了，最近压力大所以后背好疼啊，我应该好好调节一下，晚上泡脚，热敷我的肩颈，要运动和拉伸，既然来了学校就要在学校里开心地生活。
累了好好休息一下。
