郑海燕  焦点网络初级十期，坚持分享 第3天  2018.6.14

      昨天有空时又回听了刘老师讲课的音频，感觉每次听都会有不同的感受，不同的收获。有意识的去运用焦点的思想，焦点的方法去应对生活工作中的问题，都会有不同的体验。最近我在喊着减肥，所以要管住嘴，迈开腿，可是爸妈一个劲儿的让吃吃吃，想去跑步，孩子又闹着让陪她玩，好不容易跑掉了，还没跑几圈呢，老公又打电话催着让回来，感觉他们都在拖后腿，都没有自己自由的时间了。可是转念一想，关注正向吧，他们都是关心我，爱我，需要我的，瞬间心情又好起来了。