站桩第七天20180730

站桩第七天

这一周都在外面培训不能回家，早上五点多就醒了，睡不着了，索性起来站桩，刚开始的时候，不知道同屋的人会如何看我，所有思绪有点溜号，但很快就回来开始专注于呼吸，先是感觉腰有点酸，然后是右大腿的麻，心门有一些不舒服，但很快开始打嗝。感受到身体真的有一股气流从心门那里流向身体的各个方向。今天腿有麻木感，大约是20分钟开始抖动，我感受着那份抖动，脚面也有麻麻的感觉。因为空调屋子里，所以汗不是特别多，但站完后背也都湿了。