A区：
人生目标关键词：事业/健康/亲子/家庭/人际/提升/时间管理
当日目标关键词：时间管理，娱乐，事业，健康
B区：
当日三目标：1.亲子时间√ 2.晨间日记√ 3.项目资料√
时间管理： 晨间日记学习 30分 9:00-9:30
事业： 8小时 9:30-12 13:30-18:45
提升： 2小时20分钟 4:50-7:10
亲子陪伴：2小时 20-22 开心，快乐
C区
运动：吃完饭之后原本想做一下就运动的，后来进去陪宝贝在床上玩，就忘记了，今早才想起来没有运动。现在还没有养成习惯，所以不会没运动就不舒服。需要一个过程，坚持就是胜利，加油！
提升：爱上你抱怨的内容，就是你一次又一次，重复地陶醉在，沉溺在你所抱怨的事情上面，不做任何的改变。你不认为你所抱怨的事情是可以改变的。一直抱怨重复地内容，而不寻求任何的改变，这样的人就是把抱怨当做了事情的终点。抱怨跟反省不一样，抱怨和检讨不一样。抱怨是纯粹情绪性的发泄，可是如果在抱怨的同时，我们看到了问题的所在，我们看到问题是出在我们自身，这叫做反省。对你无奈和为你无奈是完全不同的，要做一个健康的抱怨者。 我之前在遇到事情的时候，就将责任推给别人，而不是反省自身。所以经常抱怨这抱怨那，自己就是不做改变，或者说推卸给性格，我知道这样不对，所以现在积极学习情商课，想要改变自己。已经迈开第一步了，以后慢慢改善，也不可能一蹴而就，开始了就很不错。加油！
反思：1.学以致用 2.多点耐心对待小朋友 3.多关心婆婆 4.反思自己的梦想与行动有没有匹配
行动计划：1.每天回到家，跟宝宝玩游戏，看书
2.每天回到家，微笑，将注意力转移到好的事情上
道理：改变习惯需要从微习惯开始，一点点改变！
坚信坚持的力量！
