本周学习肌肉复盘
1.枕后肌群—把控头部供血的一个关口
2.斜角肌—颈椎最主要的肌肉，可以引起颈痛，肩痛，前心后背痛
3.额肌/眼轮匝肌—抬头纹，眼袋大的最简单方法
4.颞肌—颞肌搞一搞，缓解头痛脸变小
5.咬肌—脸大，牙痛都怪你
6.颈阔肌—双下巴搞定就靠它
7.颈深屈肌—颈椎曲度和颈椎稳定的保护神
8.到底是人体的“铠甲”，还是人体的"紧箍咒"
9.头颈夹肌—颈后大包，与中医的肝经的“巅顶痛”
10.胸锁乳突肌—受伤从不说话的哑巴，头前引，落枕，头的后三分之二头痛头晕，下边有颈动脉
11.肩胛提肌—"回眸一笑"同侧颈椎夹角不舒服，抬肩膀不舒服
12.冈上肌—肩袖肌群之一，肩周炎首选肌肉
13.冈下肌—肩周炎的"前病后治"
14小圆肌—四边孔成员之一，小圆肌大圆机，肱三头肌和肱骨形成一个四边孔，容易卡压腋神经
15.肩胛下肌—肩周炎久治不愈的隐藏肌肉
16.大圆肌—背阔肌的小助手
17.菱形肌—脊椎和肩胛骨之间的“桥梁”
18.上/下后锯肌—肩胛骨深层疼痛的原因与会呼吸的痛
19.前锯肌—胸肋胀满，英雄气短，还有翼状肩胛的不传之秘。
20.背阔肌—身材倒三角，告别肩背痛。
以前觉得枯燥的肌肉肌肉很难学，只要我们善于总结还觉得学习是一种乐趣。
