习惯性崴脚加上身体虚弱两个多月没有进行瑜伽练习,今天开始又重新慢慢的增加练习发现退步了好多.健身没有捷径,唯有持之以恒。况且瑜伽的好处在与对心理平和和自我的沟通,这更是学一两个造型无法体会的,需要长久的和自己的身体对话,长久练习的自我控制......我想,这也才是运动最大的魅力所在所以继续慢慢练习吧!
【第42篇·Anna】 无题
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