本分享是自己课程后的一些简单思考，因为段落书写，所以不一定清晰，若有兴趣欢迎留言探讨交流，谢谢！
课后随笔1:
怎样用道德经来对照宋志平的性格？
今天我们讲的是宋志平的中国建材的商业案例，真的是第一次听到这个案例，但是给我的触动和启发确非常大！宋志平自己做了10年的销售，可以说从销售中他明白了人性的根本，需要被尊重。所以他以宽容作为他的管理核心，并且应用娴熟，在他身上可以清晰看到道德经的应用，我认为有以下几点：
1）管理处下——他对人谦和，理解对方，但是也能把目标传达，在意他人感受；
2）水善万物而不争——技术员出身，要做销售员的原因是看到厂里很多东西卖不掉，想着自己比普通销售员更懂能讲明白，愿意试一试；
3）自己定位就是普通人——所以做事不急功近利，稳扎稳打；
4）内在坚持——销售员一做就是十年，不在意外人眼光，即使自己父亲，也依旧坚持；
通过自己的经历，真的做到了己所不欲，勿施于人。
何老师提示其实在宋志平的成长过程中也遇到很多挫折，尤其在国企尔虞我诈、勾心斗角严重，一开始他也看不懂，读了艾柯达自传之后，对他影响很大，所以通过读别人的东西真正为我所用是我们值得学习的。
课后随笔2:
弱控制复盘力 = 要么在战斗，要么正在准备战斗 + 始终主动追求困难目标 + 为管理而管理
这是我们第四次深化学习弱控制复盘力公式了，通过之前谷歌、字节跳动、今日头条和今天的中国建材四个案例的综合思考，我发现其实所有弱控制的核心都在于调动了人们的积极性，但是使用的方法不同，这确实是根据公司的实际情况进行的，比如有宋志平的宽容以待；有谷歌的放养型；有字节跳动的孵化式。
这正好应和了我们学习黄帝内经一直强调的五脏应四时、阴阳、五行变化，要找到适合的对应情况入手。
另一方面，宋志平遇到困难敢于直面困难，并不逃避，即使被法院查封，都勇敢上前去解决问题。
复盘自己：
1）发现自己过往看书都只是看表面，有点鲁迅说的拿来主义，最近学习才明白看书不是把别人方法拿来就用的，也不是去照抄别人的想法，而是要思考别人这么做背后的意义及思考方式。现在读书、听课都在有意识思考别人为什么这么想、在什么情况下这么做的。
2）自己过往遇到困难总是绕着走，缺少宋志平这样的魄力和勇气。现在尝试去调整，问自己如何才能真正解决问题。
课后随笔3:
黄帝内经原文——
水为阴，火为阳。阳为气，阴为味。味归形，形归气，气归精，精归化。精食气，形食味，化生精，气生形。味伤形，气伤精，精化为气，气伤于味。
水主阴，火主阳。阳是无形的气，而阴则是有形的味。饮食五味滋养了形体，而形体的生长发育又依赖于气化活动。脏腑功能由精产生。精是依赖于真气而产生的，形体是依赖于五味而成的。生化的一切基于精，生精之气得之于形。味能伤害形体，气又能摧残精，精转化为气，气又伤于味。
课后随笔4:
你会因为什么事情上火？
听了今天的课程，我好好梳理下自己的想法，我觉得自己上火可能更多源于压力大，而我的压力来源于自己想的太多，并且因为想得多给自己带来的恐惧感，就如小乐老师说的不要用未来的自己吓唬现在的自己，想想以前还是心力不足吧，不敢把事情想透。
通过这段时间学习，我感觉到自己的有意识调整，当自己胡思乱想时候给自己拉回来，这样会好很多。
课后随笔5:
黄帝内经原文——
阴味出下窍，阳气出上窍。味厚者为阴，薄为阴之阳。气厚者为阳，薄为阳之阴。味厚则泄，薄则通。气薄则发泄，厚则发热。壮火之气衰，少火之气壮。壮火食气，气食少火。壮火散气，少火生气。气味，辛甘发散为阳，酸苦涌泄为阴。
阴胜则阳病，阳胜则阴病。阳胜则热，阴胜则寒，重寒则热，重热则寒。寒伤形，热伤气。气伤痛，形伤肿。故先痛而后肿者，气伤形也。先肿而后痛者，形伤气也。
属阴的五味从下窍排出，属阳的真气从上窍发泄。无为之中，味厚的属于纯阴，味薄的属于阴中之阳；阳气之中，气厚属于纯阳，气薄属于阳中之阴。作为五味来说，味厚会使人泄泻，味薄能使肠胃通利。作为阳气，气薄能渗泄邪气，气厚会助阳发热。亢阳促使元气衰弱，而微阳能使元气旺盛。亢阳侵蚀元气，元气赖于微阳的煦养；亢阳耗散元气，微阳却使元气增强。气为之中，辛甘而有发散作用的属于阳，酸苦而有涌泄作用的属于阴。
阴阳在人体内，是相对平衡的。如果阴气偏盛了，阳气必然会受损害。同样，阳气偏盛了，则引起也必定会受损害。阳气偏盛就会产生热，阴气偏盛就会产生寒。寒到了极点，又回出现热象；而热到了极点，也会出现寒象。寒邪能操作人形体，热邪能操作人气分。气分受伤，就会因气脉阻滞使人感觉疼痛；形体受伤，就会因为肌肉壅滞而肿胀起来。所以凡是先痛后肿的，是因为气病而伤及形体；若是先肿后痛的，是因为形伤而累及气分。
课后随笔6:
说说什么是你真正“珍惜”的？如果只能说出前三位，你会如何排名呢？
今天听到这个问题，脑子瞬间闪过的就是父母、健康、幸福，但是后来又发现这些都是冠冕堂皇的答案，并不是自己真正深入思考的。而其实这是自己没想明白，其实是没想过，怎么可能想明白，这也体现了自己平时就是什么都想要，什么都不愿意失去的贪婪。
我听了这个问题思考后觉得真的是一团乱，比如说觉得想好好工作拼出来是为了父母，但是为了父母不是只有有钱后才能做的，此时此刻就能做一些对父母好的，但可能自己没有做。所以我发现这个问题问到了我内心深处，发现了自己很多表演的地方，因为没有想明白所以自己才会更痛苦、纠结。
小乐老师启示我们，幸福是快乐和意义的结合，快乐就是当下自己愉悦、欢喜，但是此刻做的事情对未来又是有助力的，未来会有意义。从这个角度说幸福不是一个终点，其实幸福是过程本身，幸福是一种能力，是我们选择用勇气接受自己的不完美、接受当下发生的事情，并有勇气面对困难和生活的混乱，并且去跳入其中，努力把到来的一个个问题处理好，在这个过程中提升自己，并享受的过程。
课后随笔7:
黄帝内经原文——
风胜则动，热胜则肿，燥胜则干，寒胜则浮，湿胜则濡泻。
风邪太过，则会发生手足痉挛、动摇；热邪太过，就会生发红肿；燥气太过，津液就会枯涸；寒气太过，就会发生浮肿；湿气太过，就会发生濡泻。
课后随笔8:
你觉得自己在生活中有没有过“太过”的行为和经历呢？
今天自己梳理了下，其实我就是一个特别把握不好度的人，经常做事过分或出格，我今天梳理了一下，发现有六个方面：
1）理性压制感性：过度理性后的体现就是钻牛角尖，自我吓唬自己，现在好很多了，有意识控制自己放下理性，适度回归感性。
2）工作加班：以前工作中就是工作不分时间，所以就导致了工作效率的低下，因为觉得有的是时间，这又是一种过度后带来的不好影响，后来做了调整，把工作、生活相对分开。
3）做事情没有度：一旦和一个事情较劲儿就不放下，过度后会失去格局，因小失大；这一点现在也通过跳出事情，回顾事情好了很多；
4）管理上以柔胜刚：原来不懂，就是追求表面的柔，过度的在意关系后就会导致团队做事效率低下，甚至没有威信；后来意识到了做了调整，明白搞好关系是为了团队有更强的执行力做事；
5）目标上过度追逐：掌握不好节奏和方法就会变成急功近利，这一点我现在还是没有完全调整好；
6）自我表现欲强：以前讲起话来就是自己说自己的，过度后完全不在意他人感受，自我沉醉其中，严重了会耽误事情，忽略了别人的感受。
而今天小乐老师又给了我们四个汉堡的建议可以选择：分别是——享乐主义型、忙碌奔波型、虚无主义型、感悟幸福型。我们不知不觉都做了享乐主义、忙碌奔波的，还有很多人在做虚无主义，如何真正调节自己活在当下感悟幸福才是重要的，度的把握其实我现在理解就是想明白所有事情的界限所在，自己要先清楚，才能做事不出格。
课后随笔9:
黄帝内经原文——
天有四时五行，以生长收藏，以生寒暑燥湿风，人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐。故喜怒伤气，寒暑伤形，暴怒伤阴，暴喜伤阳。厥气上行，满脉去形，喜怒不节，寒暑过度，生乃不固。故重阴必阳，重阳必阴。
天有春夏秋冬四时，对应五行而形成春、夏、长夏、秋、冬五时的变通，以利生长收藏，以产生寒暑燥湿风的五候变化。人有五脏，五脏化生出五气，发为喜怒悲忧恐这些不同的情志，过喜过怒都会伤气。寒暑外侵，都会损伤形体。大怒会伤阴气，大喜会伤阳气。更可怕的是逆气上冲，血脉阻塞，形色突变。喜怒如果不节制，寒暑如果不依例，就有伤害生命的危险。因此，阴气过盛就会走向它的反面，同样阳气过盛也会走向它的反面。
课后随笔10:
黄帝内经原文——
故曰：冬伤于寒，春必温病。春伤于风，夏生飧泄。夏伤于暑，秋必痎虐。秋伤于湿，冬生咳嗽。
所以说：冬季感受的寒气太多了，到了春季就容易发生热性病；春季感受的风气太多了，到了夏季就容易发生飧泄的病；夏季受的暑气太多了，到了秋季就容易发生疟疾；秋季感受的湿气太多了，到了冬季就容易发生咳嗽。
