如标题，就是我看完贾玲导演的也是贾玲主演的电影《热辣滚烫》的第一反应。

我想说，它真是一部减肥片，而是一部自我改变的片子

这部电影在没上映之前，对这部电影的宣传一直就落到贾玲身上，因为她是主角我觉得前这也无可厚非。但是落的点是减肥，而且是超级大减肥那种，减了100斤啊，那时候网友都在好奇和猜测着减肥后的贾玲会是怎样的，大家坐等贾玲能尽快爆出减肥后的样子，我记得应该是电影上映前后才爆出来吧，也着实吊了一段观众的胃口。

所以，大家普遍认为，这部电影应该是围绕减肥的一部励志影片，但实际只猜对了一半，影片里确实会有励志的成分，但不是减肥。影片主要讲了贾玲毕业后长时间“堕落”在家，也不工作，整天就是吃吃睡睡的状态，直到某一次和她的姐姐争吵并打了一架后，决定要做出一些改变，然后又偶然的开始了练拳击，练拳击是需要大量的训练和消耗的，所以结局就是，拳击练到可以去比赛了，同时她也瘦了几乎半个自己，当然，拳击比赛肯定是失败的结局，毕竟贾玲不是一个专业的拳击手，但是站在她自己的角度，虽然比赛输了，但她赢了。

1、当真实与善意换来的却是重伤与嘲讽，我们可以选择改变

在影片中，我印象比较深的一幕是，贾玲坐在小饭馆和自己的父亲吃饭，她说，如果你有两个苹果，一个大的一个小的，你的朋友刚好也喜欢苹果，你会给她哪一个？她父亲笑了笑说，当然是给大的了，贾玲也笑了笑说，我两个都给。父亲打趣说，那我的女儿的朋友一定很多。贾玲也笑了笑说，其实也不多，之前会两个都给，但现在，现在看心情吧。

贾玲在没有因为练习拳击改变自己之前，她一直对身边每一个人心怀善意，一直真诚的爱着身边的朋友和家人。

面对她的姐姐，她虽然和姐姐吵架了打架了，但面对姐姐（为了自己女儿上学）要争夺本该属于自己的房产时，她还是在临走前签了房子的过户协议；面对她的闺蜜，最好的闺蜜背着自己和自己的男朋友睡在了一起，还要结婚了，自己最后才知道，闺蜜为了不让小三名号坐实，无耻的提出要贾玲当伴娘，贾玲心里是不情愿的但是还是穿上了伴娘服，端起了倒酒盘；面对她的表妹，表妹为了自己的工作能够顺利转正，连哄带骗的让贾玲去参与她们公司节目录制，让贾玲虚假的在节目上进行着表演性行为，但是实际在背后这个表妹并没有对自己有过一丝感谢，甚至在同事面前说着嫌弃的话；面对自己喜欢的人，明明自己是第一次，却不敢承认，明明对对方真诚的关心和在乎，但是在外人面前对方竟然不承认和她的关系，甚至语言中嘲笑着她的工作，明明不喜欢吃牛蛙但是对方喜欢就迁就着对方一起吃；

这所有的表现，其实是不自信的表现，无论是因为自己的外在，还是其它什么原因。这所有的真诚和善意，本不该遭到如此对待啊，于是后来，练了拳击后她发生了改变，她不再把两个苹果都给朋友了，而是看心情，她不再迁就对方吃牛蛙，而是直接承认了自己不喜欢吃牛蛙，什么时候可以一起吃饭也是看心情。一个姑娘，本该活的潇洒，本该活的自由，本该不受她人的情感绑架，也不受自我的限制。

我之前听过这样一句话，大意是，如果遇到了陌生人，我会首先释放自己的善意，如果对方也同样释放了善意，那么就好好相处，如果对方释放了恶意，那我也会随之收回我的善意。

我们每一个人，面对身边熟悉的陌生的人，可保持真诚，可保持善意，可保持着爱，但不能弄丢了自己，迷失了自己，怠慢了自己，每一个姑娘都可以为自己活一次，无论相貌如何，胖瘦如何，职业如何，出身如何。

对于胖这件事，我想说每一个胖女孩都有和其它姑娘一样的权利，要做一个闪闪发光的人

关于胖，其实我自己是一个最没有发言权的人，因为我是因为从小脾胃虚弱，所以一直都是一个瘦子，当别人在谈论减肥的时候，其实他们永远都无法体会到我作为一个瘦子想变胖的心情，如果我说出来，他们会觉得我是多么的凡尔赛，所以就默默藏在心里，静静听他们讨论。

前几天看了一个纪录片，嘉宾是一个普通的女孩，胖胖的，差不多就是贾玲减肥之前那样的，但是她很自信，她现状是没有工作，但她觉得凭自己的能力不会找不到工作，自己只是待业状态不是失业状态。她觉得胖女孩也有打扮自己的权利，穿漂亮衣服的权利，自信的女孩永远是在闪闪发光的。

2、影片上映后，在现实中掀起了一波拳击热潮

我记得，那段时间，我在朋友圈看到一个人发的一句话，大致说的是，自从上映了热辣滚烫，贾玲对拳操教练来说，是配享太庙的。从这句夸张的话里你可以感受到，自从电影或了之后，在现实中拳击是多么的火，真可谓一个人带动了一个行业。

那天上班路上，我听了一期播客，主题也是讲跟热辣滚烫和拳击相关的话题的，我认真听完了，在播客里，嘉宾就是一个正在练习拳击的姑娘，自信开朗，她讲述了拳击确实带给了她很多改变，除了身体上让她更有肌肉和线条感，更多的是内在的改变，因为拳击是一种力量型运动，当她练了拳击其实她的内心也会潜意识跟着变强，她会变得更加自信。

而这种变强和自信它会体现在她的工作和生活中，比如她之前是领导面前开会总是担心说错话不敢发言，但是练完拳击之后她变得胆大了；她之前在生活中独居时会害怕有陌生男子跟踪，但是现在也没那么害怕了。

拳击的体验除了带给她自己的这些改变，这个嘉宾还分享了，在练拳击的这个过程中，要挨打，要受伤，要坚持，要脸皮厚，还要在那个环境中高情商处理和周围小伙伴的关系，虽然看起来是一个很简单没有任何利益往来的场域，为什么还要高情商处理关系呢，因为和别人对打练习的时候，对方如果故意让你难受，这个是合法的，当然也是因为之前你们有一些微妙的误会，所以对方也会有小的“报复”，那么你就要 在“报复”来之前就做好沟通和处理，去察觉到那些微妙的东西。当然这位嘉宾比较幸运还未遇到她讲述的这种情形。果然，有人的地方就有江湖。

当你因为看了热辣滚烫而冲动去想要练拳击的时候，你可能还要面对家人是否支持，特别是你自己也要做好经常挨打的准备。你自己是否在被打骨折之后还能继续坚持，这些都是非常现实的问题，这些，在贾玲的电影里没有很细节的去演绎。但是在影片中贾玲没有在比赛中赢，这个就处理的很真实，因为参加比赛的选手在这种运动中都是非常专业的，还好导演没有因为想到达到某种效果而去制作了一个比赛胜利的结局。