早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修12班-02-骆金芳--富阳#
20170929（4/60）
【幸福三朵玫瑰】
昨日采摘 3朵玫瑰（完成️打✔，未完成打✘）
臣服，磕大头完成
约朋友聊天✅
做计划❌
今日3朵玫瑰
臣服，磕大头
约朋友聊天
做计划
【幸福实修60天目标】
臣服，磕大头
做好每周计划
【幸福金句】
沟通的效果有对方决定，但由自己控制。因为自己可以改变沟通的模式！
【觉察日记】
这几天身体原因情绪波动较大，容易紧张焦虑，晚上儿子的事情尽量让他自己安排，我出门办事情，回来后儿子上楼了，我看到他的学习用品书本都摊在桌上没放好，和他说，提醒他自己收拾。儿子想起今天晚上要订书，自己昨天拿回来的定书单不知道放哪里了，在找，一定要我帮他一起找，我不愿意帮他找，每次订了很多书都没用都不看的，他不肯发脾气很大声说话，拉着我一起找，还是没找到，有可能丢垃圾桶了，就让我先上楼，我提醒他上楼前把灯关掉，一盏都没关，还上来和我说，我最后一个回来，要我下去关，我也没理他，顾自己洗漱，我觉得儿子脾气太差，不可理喻。提醒他洗澡好几天没洗了，还在床上不停地玩，催他去洗澡又不高兴了，说心情很差，不知道怎么和他沟通，真的不想管他，我需要先照顾好自己。
