早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修12班@徐则兰--富阳#
20170929
【幸福三朵玫瑰】
昨日采摘 3 朵玫瑰
1、拥抱老公✅
2、好好跟父母说话✅
3、好好跟孩子说话x
今日3朵玫瑰
1、拥抱老公
2、好好跟父母说话
3、好好跟孩子说话
【幸福实修60天目标】
1、与孩子、先生、父母、自己都有相处的黄金时间。
2、在60天里把幸福锦囊、沟通要诀内化为信念，同时能够运用到现实。
3、每天发现先生与孩子的一项优点并赞美肯定他们。
【幸福金句】
说得对不对没有意义，说得有效才重要。
【觉察日记】
好吧，昨晚又回到旧模式了，陪大宝作业时，因自己抱着小宝不方便起身，让大宝帮我拿支笔。他随手把自己写作业的笔拿给我，然后就停下来看我，等我写完了再还给他继续做作业。我立马火了，这不是浪费时间嘛，我如果需要用笔一个小时，他就这么干耗着。儿子被我说教后进了自己小房间，并把他房间里的好多支笔都扔进垃圾桶。我爆发了，打开房门，狠狠地骂了他一顿。说他浪费时间，告诉他我很生气，他不尊重我....
当时太气愤了，后来仔细想想，是因为我心疼他作业晚了，睡觉晚了，早上起不来床，白天精神不好，身体不好。怎么爱就成了责骂。好好说话....
