深度工作的准则

想取得好成绩，我们必须要能够进入深度工作状态，可社会上的干扰那么多，怎么做到呢？

《深度工作》这本书给我们提供了一些准则，帮我们全面排除干扰，进入深度工作状态：

001.选定你的深度哲学

禁欲主义、双峰、节奏和新闻记者四种哲学的深度工作安排，总有一种适合自己，不同的人只有做适合自己的选择，才会事半功倍。

002.习惯化

养成在何时何地如何工作的严格内化的习惯，会让我们深度工作的效果最大化，不能指望灵感，灵感不靠谱。

003.要有大手笔

对特别重要的事情，要舍得大手笔，逼着自己进入最好的环境，以达到最好的状态，以便保质保量的完成自己的任务。

004.不要独自工作

特别是对于需要多人协调的关联性强的工作，与别人不时碰撞思想，会触发思路与灵感。专注一段时间后休息时间与别人一起交流，会有助于打开思路。

005.像经商一样执行

实行聚焦最重要的事情，抓住引领性指标，准备醒目的计分板，定期问责四原则，很容易达到深度工作状态，取得最好的成果。

006.图安逸

深度工作之外，享受一下安逸时光，让自己提升洞察力，补充深度工作所消耗的能量，放下不重要的事项。

007.拥抱无聊

不要不断分心，而要不断专注，集中注意力，像罗斯福一样工作，做有成果的冥想，训练自己的记忆力，很好的打发掉无聊。

008.远离社交媒体

需要专注的时候，不妨关掉微信，远离可能的干扰，把有限的注意力集中起来，不要用网络来消遣。

009.摒弃肤浅

把一天的每一分钟都做好计划，定量分析每一项活动的深度，下班之前结束工作，提前做好规划和安排，就会大大提高工作效率。

010.变得不容易联系到

无关紧要的人和事，打扰不到自己，不分心，自然就能够专注了，比如不回复不相关信息。

总而言之，充分利用好这些准则，我们就能够很好的进入深度工作状态，出成绩就没有那么难了。