深度工作的准则

深度工作的准则

想取得好成绩,我们必须要能够进入深度工作状态,可社会上的干扰那么多,怎么做到呢?

《深度工作》这本书给我们提供了一些准则,帮我们全面排除干扰,进入深度工作状态:

001.选定你的深度哲学

禁欲主义、双峰、节奏和新闻记者四种哲学的深度工作安排,总有一种适合自己,不同的人只有做适合自己的选择,才会事半功倍。

002.习惯化

养成在何时何地如何工作的严格内化的习惯,会让我们深度工作的效果最大化,不能指望灵感,灵感不靠谱。

003.要有大手笔

对特别重要的事情,要舍得大手笔,逼着自己进入最好的环境,以达到最好的状态,以便保质保量的完成自己的任务。

004.不要独自工作

特别是对于需要多人协调的关联性强的工作,与别人不时碰撞思想,会触发思路与灵感。专注一段时间后休息时间与别人一起交流,会有助于打开思路。

005.像经商一样执行

实行聚焦最重要的事情,抓住引领性指标,准备醒目的计分板,定期问责四原则,很容易达到深度工作状态,取得最好的成果。

006.图安逸

深度工作之外,享受一下安逸时光,让自己提升洞察力,补充深度工作所消耗的能量,放下不重要的事项。

007.拥抱无聊

不要不断分心,而要不断专注,集中注意力,像罗斯福一样工作,做有成果的冥想,训练自己的记忆力,很好的打发掉无聊。

008.远离社交媒体

需要专注的时候,不妨关掉微信,远离可能的干扰,把有限的注意力集中起来,不要用网络来消遣。

009.摒弃肤浅

把一天的每一分钟都做好计划,定量分析每一项活动的深度,下班之前结束工作,提前做好规划和安排,就会大大提高工作效率。

010.变得不容易联系到

无关紧要的人和事,打扰不到自己,不分心,自然就能够专注了,比如不回复不相关信息。

总而言之,充分利用好这些准则,我们就能够很好的进入深度工作状态,出成绩就没有那么难了。

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