费曼学习法(Feynman Technique)是一种学习和记忆知识的方法,其核心思想是通过用自己的语言解释和表达复杂概念来检验自己对知识的理解程度。这种方法由诺贝尔物理学奖得主理查德·费曼(Richard Feynman)提出。
费曼学习法我理解主要分4个步骤:内容、教学、纠错学习、简化输出。

第一步:选择一个想要教给别人的内容;
第二步:想象自己把相关内容教给一个8岁的小朋友听,在教的过程中可能会存在卡壳,理解不到位的地方,然后这个时候就到第三步;
第三步:卡壳时回过头去学习,看书找资料等,学习理解后再继续到第二步教学,如此反复,直到教学上没有什么疑问为止;
第四步:教学没疑问后,需要再用自己的语言来简化内容,然后找个真实的人来教学,就是用通俗易懂的方式让对方理解,达到大道至简的程度。

其实大家看这里的内容,实际主要就是学习方法论里面的教授他人,可以达到90%的知识留存率,是最高效的学习法,当然,费曼学习法,集中突出了教授他人这个方法,但是我觉得实际还应该加上学习过程中的一些方法,比如学习新知识时需要优先考虑视听(20%知识留存率)、演示(30%知识留存率)的方法,然后在有条件的情况下,加入讨论(50%知识留存率)、实践(75%知识留存率)这两种方法,因为这两种方法经常需要多人合作来实现。
总而言之,费曼学习法是集中发挥了教授他人能够有90%知识留存率的高效学习法。于我个人而言,比如我自己在学习蛙泳,学了3天已经有一点点小成就,但是有条件的话,可以带个新人一起学习,一边教他还能一边讨论、实践,效率可能会有质一般的提升。
