【提炼】任何经历本身并不是成功或者失败的原因。我们并非因为自身经历中的刺激——所谓的心理创伤——而痛苦，事实上我们会从经历中发现符合自己目的的因素。决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。
【启示】这本书中讲到一个非常有趣的例子，就是文中青年的朋友，他因为过去可能经历过的一些事情而没办法走出家门，常年在家度日。
哲人指出，其实青年的朋友并不是过去的经历导致他现在无法出门，这不单单是简单的原因导致结果的“原因论”。相反，是因为这位朋友不想出门所以才制造了这么多符合自己目的的因素，也就是“目的论”。
阿德勒说，决定我们自己的不是“经验本身”，而是“赋予经验的意义”。并不是说遭遇大的灾害或者幼年受到虐待之类的事件对人格形成毫无影响。相反，影响会很大。但关键是经历本身不会决定什么。我们给过去的经历“赋予了什么样的意义”，这直接决定了我们的生活。人生不是由别人赋予的，而是由自己选择的，是自己选择自己如何生活。
【行动】在生活中，拒绝目的论，比如亲密关系中的争吵大多数都是因为“目的论”，为了争吵而有了各种荒唐的理由。
