我怎么如此幸运最近一着凉就改走腰疼了，昨天觉得腰的左边疼，王老师给我松了松，然后整了一下，我觉得是松快了一些，然后又给我把右脚的至阴穴明灸了好多壮，我确实一开始啥感觉也没有，灸了那么多壮只有中间有三四壮有疼和热的感觉，看起来我真的是特别寒。灸了过后也是好了一点，但也没有完全好。
我回家吃了个外感，然后昨天一整天喝的都是红糖水，今天早上一起床我就感觉自己的腰，好多了简直，那就是外感的缘故，以后要多注意啊。
2021-11-23
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