每日语录
无心之感告诉我们，恋爱的时候，不要用心去计较，去衡量利害关系，而是要诚心，要专心，要没有杂念。——曾仕强（齐家篇）
导语
早起已经很多年，以前早起没有固定的时间点，有的时候会四点起来，有的时候会六点起来，虽然都在“早起”，但早起的效率和质量并不如所愿。
2020年09月20日开始，自己发起“在路上”早起习惯养成圈子，经过一系列实践和调整，最终把自己的早起时间点定为04:00。
我发起的早起圈子，注重的是早起之后做什么，也就是说，每个人都有一个适合自己的早起点。
根据自己的早起点，制订适合自己的早起计划。
因此2021年，我希望，我可以帮助52位朋友，热爱早起，以及能在早起方面变得更加优秀。
2021年，我们在“早起”的岁月里，遇见更好的自己。
今日早起计划完成情况
1、早起时间点：4：00第107天。及时率：0%；
2、早起时间段：04:00－07:00。
达标率：0%。
3、学习人本家教第13课内容，第5遍，学习时间60分钟。
第13课主题：《生命回归的四大法宝》
今日收获：（见黑体字）（后面补学）
一、生命回归的四大法宝：
忏悔，宽恕，感恩，祈祷。
二、①为什么我们要做忏悔呢？
忏悔是认错和改错的过程。
②忏悔如何做？三个步骤教你如何忏悔：
1、我做了哪些错事；
2、我已认识到，自己错误的地方；
3、发自内心的改正这些错误。
③忏悔的三个标准：
认错、改错、敢于说出来。
④我们很难做忏悔这件事，是因为：
1、我们很难相信忏悔有力量；
2、拥有傲慢心；
3、面子问题。
三、①为什么要宽恕？
宽恕，就是接纳他人的开始。
②我们有时无法做到宽恕，是因为：
内心的恐惧、不安和拥有报复心里。
四、①什么是感恩？
感恩就是与他人建立链接的过程。有建立，就有能量流动起来。此时我们会拥有清净的心，我们会感受到别人的好。
②感恩是怎样的能量场？
当我们内心存有感恩的时候，外表会表现的祥和，此时由外及内，内心显得亲近，这个时候，我们很容易看到别人的好。
拥有感恩，要真心诚意的，要发自内心的。
③为什么有时做不到感恩？
1、看不到真相；
2、看不到别人的好；
3、自己太自私。
五、何为祈祷？
祈祷就是借助他人的力量来弥补自己力量不足的现象。
4、练字60分钟或写一页纸；（后面补学习）
今日练习：下包围。
下包围的字，即下、左、右三边被包围的字，下框稳定而健劲，不可过高。内部笔画要内敛，不可张扬。
5、阅读一本书或者阅读90分钟，以及摘录一本书框架。（条件不允许的，就听书30分钟）
今日未进行；
6、八点半之前完成早起复盘。
未及时完成。
今日早起计划分析与改善
分析：陪护第50天，术后第38天。陪护期间，有时学习不能正常进行。
今天父亲的状态很不理想，除了表现一点力气都没有，另外还有出现腿疼现象。
……
明日早起计划
1、早起时间点：4：00第108天。
2、早起时间段：04:00－07：00。
3、学习人本家教第13课内容，第6遍，学习60分钟。
4、练习写字60分钟或者写一页。
5、阅读一本书或阅读60分钟，以及摘录完一本书的框架。（如果条件不允许，就听书30分钟。）
6、八点半之前完成早起复盘。
（从4月7号开始，早起计划，因有特殊情况。能进行就进行。未进行的，先记录未进行天数，未进行原因。）
今日小故事——光有想法却不行动
【小故事】
《光有想法却不行动》
一天晚上，外面正下着大雨，猴子和癫蛤蟆坐在一棵大树底下，互相抱怨这天气太冷了。
“咳？咳？”猴子咳嗽起来。
“呱一呱一呱？”痴蛤蟆也喊个不停。它们被淋成了落汤鸡，冻得浑身发抖。这种日子多难过呀？它们想来想去，决定明天就去砍树，用树皮搭个暖和的棚子。
第二天一早，红彤彤的太阳露出了笑脸，大地被晒得暖洋洋的。猴子在树顶上尽情地享受着阳光的温暖，癫蛤蟆也躺在树根附近晒太阳。
猴子从树上跳下来，对癫蛤蟆说：
“喂？我的朋友，你感觉怎么样？”“好极了？”癫蛤蟆回答说。
“我们现在还要不要去搭棚子呢？”猴子问。
“你这是怎么啦？”癫蛤蟆被问得不耐烦了，“这件事明天再干也不迟。你瞧，现在我有多暖和，多舒服呀？”“当然啦，棚子可以等明天再搭？”猴子也爽快地同意了。
它们为温暖的阳光整整高兴了一天。傍晚，又下起雨来。
它们又一起坐在大树底下，抱怨这天气太冷，空气太潮湿。
“咳？咳？”猴子又咳嗽起来。
“呱一呱一呱？”癫蛤蟆也冻得喊个不停。
它们再一次下了决心：明天一早就去砍树，搭一个暖和的棚子。
可是，第二天一早，火红的太阳又从东方升起，大地洒满了金光。猴子高兴极了，赶紧爬到树顶上去享受太阳的温暖。癫蛤蟆也一动也不动地躺在地上晒太阳。
猴子又想起了昨晚说过的话，可是，癫蛤蟆却说什么也不同意：
“干吗要浪费这么宝贵的时光，棚子留到明天再搭嘛？”
这样的故事，每天都重复一遍。一直到今天为止，情况都没有变化。
癫蛤蟆和猴子还是一起坐在大树底下申吟，抱怨这天气太冷，空气太潮湿。
“咳？咳？”
“一呱一呱？”
【大道理】
不要把明天变为逃避今天的心灵寄托，明天的到来会因为你的懒惰导致现状更困惑。
从现在开始就停止你的抱怨和拖延——抱怨会因为借口的到来赶走机遇；拖延会因为借口的到来颓废生命。
【我的感悟】
遇到挫折，遇到难题时就抱怨，同时也幻想明天要去改变。
光有想法却没有行动，遇到的困惑一直存在。
自己昔日有没有这样的情景，不喜欢当下某一情形，发誓要去改变的的而还没有改变的事？
如果有，请立即行动，做到真正的改变。
ps.
大家好，
我是雨的眷恋龙，
为了能够在每一天过的有意义，
2021开启了乐早起、乐阅读、乐成长、乐精进等系列圈子。
