改掉坏习惯，持续成长

要持续成长，很重要的一点是学会打破现有的条件反射，改掉不良习惯。要善于剖析自我，梳理每个习惯是怎样形成的。《纳瓦尔宝典》

我们对自己不满意的现状，很多都是由以前不好的行为造成的，而不好的行为归根结底就是因为有不好的习惯。

所以要想改变自己，就需要改变自己身上的坏习惯，形成正确的行为模式。

改变习惯的方式有很多，其中比较有用的一种的反思自我，知道为什么会形成这种习惯，然后从根源上进行改正。

习惯对于我们的影响非常重要，要想得到持续的成长就要不断改变坏习惯，培养好习惯。