今天中午，我闷了米饭，做了土豆炒肉，蒜苔、老豆腐炒肉，烧了小米燕麦粥。儿子回来后，用黑色日式樱花碗盛米饭。
我晒完衣服回来，儿子已经吃了一碗米饭，嘴里不断发出“嗯、嗯”的声音，我知道他很享受今天的午餐。我尝了米饭和菜后，也是很佩服自己-饭太好吃啦。
专心当下，必有收获
回想自己做饭历史，也有19年的时间了。从开始的不会做到不愿做，不得不做到能按时做，从关注饮食到今天享受做饭，从能吃饱到今天的吃得好，感谢自己的坚持和用心。
从来没有什么一劳永逸，从来没有什么一蹴而就，从来没有什么轻轻松松成功，也从来没有什么不劳而获。相信自己、相信爱人、相信孩子、相信父母，相信自己能够转变，乐观开朗，创造更美好的生活。
对待问题和挑战不同的态度，显化不同的人生
保持觉知，不忘想，不编织。用时代感、有价值的事情陪伴自己。不要再做“深感其苦、深恶痛绝又深陷其中”的事情了。做自己的摆渡人，不要自我损耗。
