热场游戏
1·名字接力+鲨鱼游戏
鲨鱼游戏：
（过度）用鲨鱼的动作做名字接力
（简单版）一条鲨鱼寻找目标（参与者）当鲨鱼走进之前，目标喊出其他人名字，鲨鱼要立即转移目标追击新名字。被鲨鱼碰到之前没有喊出任何名字，将代替鲨鱼玩游戏。
（升级版）一条鲨鱼寻找目标（参与者）当鲨鱼走进之前，目标什么也不能做，而是用眼神找其他人救援（盯着他、保持目光接触）救援人喊其他人名字，鲨鱼听到名字后转移目标。
（困难版）同时有两条鲨鱼做升级版内容
2·节奏游戏（拍手拍腿）
引领者不说话（不说明规则）双手拍腿，由快到慢。结束问大家，感受到什么？
第二轮，拍腿拍手，结束问大家，感受到什么？
第三轮，分成两组，节奏不同
第四轮、带领大家增加节奏，4、5、6、7不断递增
第五轮，分成4组，不同节奏一起做
第六轮，四组节奏变换
第七轮，所有人围圈换新位置，按照上一轮自己的节奏，一起拍
结束问大家，感受到什么？或者不问，前几轮大家已经在自己思考感受什么？
即兴环节
原因和结果
1·纵向叙事
开始以“人名+做了什么事情”这样一个陈述句开始
所有人一起共建一个故事，第一个人说开始的陈述句，
第二个人接“因为陈述句内容，所以。。。”
第三个人接“因为第二个人的原因，所以。。。”
以此类推
围圈玩，每个人一句话，也可以分组
如果不想停下来，可以一直说。如果觉得没意思或者出现什么不喜欢的事情可以停止，重新换个陈述句。所以停在哪里自由选择。
2·横向叙事
重要性+困难
开始以“人名+做了什么事情”这样一个陈述句开始
所有人一起说这件事，达到共建故事的目的。
第一个人说开始的陈述句，“小明去超市买饼干”
第二个人可以说“他今天必须买到，因为他病重的奶奶想吃”描述重要性
第三个人可以说“他在去超市的路上丢了钱包、遇到暴风雨。。。”描述做这件事的困难
围圈玩，每个人一句话，也可以分组、可以单独练习重要性或者困难（为大家打开思路）
如果不想停下来，可以一直说。如果觉得没意思或者出现什么不喜欢的事情可以停止，重新换个陈述句。所以停在哪里自由选择。
3·抉择时刻“太可怕啦”
两个人搭档，A很平淡的给B提供两个选择“你买两张票还是三张”
B来夸张演绎，无法抉择“天哪！两张！还是三张！如果买三张我就得带着我的丈母娘，天哪！她已经催我们要孩子三年啦！。。。。”
重点是要有眼神交流
4·四人剧
同一个场景（观众的建议），AB先上场开始构建关系和故事。“两口子在机场讨论如何用旅行重温旧情”
AB下场同时CD上场
CD要和AB有关系，然后用CD的关系将AB将的事情“两口子的朋友说，瞧瞧他们现在都到了要用旅行才能继续生活的份了。。。。”
5·五人剧
同一个场景（观众的建议）ABCD角色不变、按顺序上下台
AB先上场，构建人物关系及故事，30秒之后A找理由离开
BC开始构建关系及故事，30秒之后B找理由离开
以此类推，直到A上台和D结束故事
6·时空转换
不同场景 ABCD角色不同，按顺序上下台，有导演喊停
A上台做动作，请台下观众给建议是什么身份，导演喊停，
A静止B上场构建新场景新角色，导演喊停，
AB静止C上台重建场景和人物关系，导演喊停
ABC静止D上台重建场景和人物关系，导演喊停
ABCD静止D下台重复之前ABC场景和人物关系，导演喊停
ABC静止C下台重复AB场景和人物关系，导演喊停
AB静止B下台重复A场景和人物关系，导演喊停
A结束
