一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。”快马加鞭；一颗荔枝鲜露欲滴；杨贵妃妖娆妩媚、莞尔而笑……
可见荔枝从古至今都被人们追捧，成为水果中的贵妃。
而下午则报导却让人，对这鲜嗽多汁的荔枝越来越望而生畏。许多的人因食用荔枝而产生了可怕结果。
荔枝本身没有错。但不当的食用会得"荔枝病"
荔枝中毒，指的正是“荔枝病”。空腹吃荔枝，有一部分人吃过之后出现了头晕、不舒服的症状。其实这是餐后低血糖，症状有恶心、乏力,甚至高热、抽搐、昏迷等。这也就是大家所传的‘荔枝病’。
荔枝病是一种少见的疾病，一般发生在荔枝成热的季节，死亡率高。
造成这种结果的简单原理是;
空腹一一血糖偏低一一果糖摄入一一胰岛素分泌过量一一血糖再度降低一一脑细胞损伤一一老人与婴幼儿发病率高。
老人因为代谢慢，功能退化严重，婴幼尤其是年纪越小的小孩，整体发育不完善，人体的应激反应也不是那么完全，所以对血糖的波动耐受性没有成人好，因此发生这些症状的概率会相对高。老人和孩子以防万一，千万别空腹吃很多荔枝。”
万一出现了轻度荔枝病的症状，也不是没有办法的，只要及时补充葡萄糖溶液，可以缓解。
另外在食用荔枝的时候，尽量买新鲜的，见有的人买散落的一颗一颗，之前看过一则新闻说是有的荔枝为了保鲜，被化学药品泡过，所以食用这样的荔枝也会对身体产生极大的危害。
以上是荔枝病带来的危害，小心食用。
当年杨贵妃想吃荔枝，尽管路途遥远，困难重重，“宫中美人一破颜，惊尘溅血流千载。”一次次跨山岗，越河道快跑狂奔，为搏美人一笑，可惜苦了这运荔枝的人。
遥想当年，美人荔枝。再说说荔枝的好处：
食之能使五内清凉，可以消肺气，滋真阴，返老还童。容易过敏的人群食用鲜荔枝后，会出现头晕、恶心、腹痛、腹泻、皮疹和瘙痒等过敏症状；
荔枝中含有较多的糖分，能起到补充能量的作用，同时有健脾胃的作用。可以适当吃一些，对身体有好处。
荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力，荔枝中含丰富的糖分，适当吃一些有安神健脾胃的作用。
总之，在生活中吃，穿，住，行，要因人、因事不同，把握的尺度。生活中有很多事只有把握好"度"，如果超过了这个度，反而会适得其反，给自己带来不必要的麻烦。吃饭过饱会损害健康，运动过量会损害健康，操劳过度会损害健康......可见，任何过度行为都会损害健康！所以，把握适度原则，让适度成为一种习惯，是我们必须学会的一个生存技巧！‘
记住：凡事，适度最好！在适度中放松，在适度中享受，在适度中养生。
