100天行动:慢跑+时间管理第一天

先完成,再完美!

我们有太多的愿望和梦想输给了等待,输给了明天。任何时候,只要你想做,就立刻去行动,这是你缩短与梦想之间的最快方式。

昨天听了100天行动的音频,我立刻践行起来,其实早在一个星期前,我就已经开始早起慢跑了,四天下来,除了前两天身体出现酸痛的感觉,后面两天越跑越有感觉。所以今天早上的慢跑对我来说,其实已经不是真正意义上的行动的开始,只是我记录的开始。

我想看看我自己用心去做,用心记录,用心复盘后的100天,我的生活会有多大的变化。

早起和慢跑对我来说都不是特别难的事。因为我是个习惯早起,而且之前也运动减肥成功过。之所以想要选择打卡,是因为我知道自己已经好久没有运动了,而且运动更是一件有百利而无一害的行为,我应该也必须去坚持行动。

今天中午,下载了番茄工作法app,我想让自己专注的做事。下午下课后,用了两个番茄钟来写教案,我发现自己还是容易分心,容易被外界干扰,一会微信提示音响,一会口渴喝水。中间被打断了两次。

我们都以为很简单,我们都觉得自己能做到,当你真正去做的时候,才发现,你会因为很多琐碎的事而无法专注。

我们若不去记录,察觉这些时间花在什么地方了,我们是很难察觉到自己在浪费时间的。

终于知道了,为什么同样是24小时,会有不同的成就了。

你把时间花在什么地方,你的成就就在哪里。

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