今天是什么日子
起床：7:09
就寝：00:07
天气：阴天
心情：好
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1、阅读时长11分钟；
2、运动步数22821步；
3、简书日更两篇；
改进：早睡早起
习惯养成：
1、连续阅读586天；
周目标·完成进度
1、 读书，19.24H；
——已阅读8小时56分钟；
2、 运动，总步数125000步；
——步数54926步；
3、 睡眠，平均睡眠6个半小时，平均入睡时间1点30点之前；
——平均入睡时间00:05，睡眠时长平均6小时17分钟；
