王德顺
这位精神矍铄、体型健美正在T台走秀的人，正是今年已经80岁的王德顺老人。说他是位老人，不如说他如同少年。为了在T台上能够展现出更好的状态，他每天保持三个小时的健身活动。80岁！他彻底颠覆了我对80这个数字的概念，我的身边也不乏这样的高寿老人，在阳坡上，或是慢慢踱步，或是拄着拐杖坐在门口，脸上露出慈祥的笑容。而王德顺老人这般精神状态，与每天葛优瘫翻N遍朋友圈的年轻人形成鲜明对比。
王德顺老人身上有着高度的自律感，他能在生活中严格要求自己，克服人性中的懒惰，最终，收获他人羡慕的成就！
托好下巴再看
这是万达总裁，富豪王健林的一张行程表，在去年一段时间风靡微信朋友圈，大多数人的配文是你还有什么理由不努力！
63岁的王健林，工作起来还这样地拼，每天四点，多少人还在梦乡，他已经早早的起床了。健身也是他每天雷打不动的项目。在成功的路上他恪守着自己的准则，自律让他得到更多！
世界上最悲哀的事情，不是存在比你优秀的人，而且他们比你更努力！
人们都崇拜事业成功的人，但似乎我们忽略了他们在背后付出了常人难以想象的艰辛。
在青椒计划学堂里，老师推荐我们参加《21天充电行动》，每天写作，让思想与行动同步提升。在橙子成长联盟，每天计划三件事，坚持打卡，看谁能坚持到最后。
曾经，我最能坚持的就是坚持做不到。做事虎头蛇尾，半途而废。我想接受挑战，改变自己。通过21天的努力与坚持，发生蜕变，遇见更好的自己。
先定一个小目标——我的日常
1.每天六点半准时起床，不睡懒觉
2.每天练一篇硬笔书法
3.每天背50个英语单词
4.坚持写简书
5.练瑜伽
图片来自互联网
道理我都懂，鸡汤我也喝，只是有时臣妾做不到，虽然不能达到成功大咖那样的高度，但至少自律能让我离成功更近一步，放下手机，开始行动吧！
