意识层面微风吹过，潜意识层面波浪滔天。我们很多人不敢表达愤怒，就是因为意识层面的愤怒从逻辑讲是非常合理的，但潜意识层面的愤怒却是达到了恨不得别人去死的地步。同样的，很多人不敢表达渴望，也是因为意识层面的渴望看起来很正常，但潜意识层面的渴望却是达到了恨不得独占全世界的地步。
精神分析师们特别强调攻击性的普遍性。咨询中来访者的各种拖延、迟到乃至早到与讨好等等，也许都是在表达他的愤怒、对咨询师的不满。
每个人都不好惹，你自己也绝不好惹。那些“老好人”其实一样有根本性的自恋，一样容易有愤怒，只是没有表达出来，甚至都觉知不到。但如果一旦有机会，他们就会展现自己的报复心。
相信太多人有这样的体验：在某一件小事上你被得罪了，而你出于种种原因没有表达出攻击性与怒气，结果这件小事你一直记得，多少年都放不下。但如果有一次，又发生了这种小事，你表达了怒气，然后你发现，不仅你觉得真畅快，对方也没有恼火，甚至你们的关系可能还更好了。这是攻击性的一个根本功能。
这一节确实很有感觉，意识层面和潜意识层面的东西，相差还是很大的。大部分人，为了寻求关系中的安全感是不会去表达自己的愤怒的，是不会表达自己的攻击性的。其实很多时候就会出现一些问题，愤怒和攻击性没有表达出来，就会转化为身体的疾病。如何去表达自己的攻击性，或者是去认同自己内心的想法，展示真实的自我，然后在这个关系中还不会去伤害到别人，期待武老师后续的课程。
其实，根据自己最近的体验就能知道，上个月一个人的工作量很大，加班又多，对于这种工作或者是领导的工作方式，自己是很抵触的，或者是自己有一定的愤怒情绪在，只是没把自己的情绪表达出来，一再的压抑自己，而在这个月就会出现了一些状况，自己生病了。其实生病也是对这种情况的一种表达方式吧！但不期望以这种形式来表达。
很多时候压抑的愤怒，只要表达出来的，以后心里就会畅快淋漓，所以平常生活中吵吵闹闹的夫妻，是比较能够长久的。唉，一些相敬如宾的夫妻表面上看起来挺好，而实际上是有很多问题存在的，没有把问题摆出来，所以一而再再而三的压抑，导致后面就会问题越来越大。
所以每个人都是不好惹的。
