20190327 7点40分 16分钟 奥兰朵正念冥想 第十六课 让问题“漂浮”到你看不到的地方冥想前
凌晨2:50我醒了，看见先生在摸儿子说儿子发烧了，我一摸没感觉，就说你瞎感觉的，儿子没事，便起来上洗手间。等我回来再摸却是觉得有点不对。先生始终觉得是发烧了，便用体温计量了一下，38度，还好，先生说我守着儿子，你睡吧，我一个小时后又醒了便摸儿子，觉得热了好多，一量39度了，给儿子喂退烧药，喂水，就这样每隔一小时自然醒，一直到早上快八点都起来。起来婆婆煮了红枣百合生姜粥，儿子一闻不吃，我又去煮小米粥，还要我喂着。这样早上的私教课去晚了，走到大教室一头撞上了门，右眼起了个包，幸好不是很严重，只是痛得泪水都出来了。打电话叫先生拿冰块来冷敷。这样到11点才开始练习，感觉呼吸还是不够顺畅和彻底，接下来要在家练习呼吸法。还要很多动作，原有的运动模式都是腰用力或者重心在腰才造成运动中和生活中的腰痛。
中午回来看儿子饭碗里的饭都没动，很是担心，直接上楼看儿子，儿子和先生在床上，我便问儿子要吃什么，热了小米粥不喝，却很香地和我一起吃一碗饭，吃得好我就不担心了，然后再陪儿子睡觉。等儿子睡着，我去学了《半壶纱》最后一节课，已经请假了一次，还是跟得上，今天跳的自己也感觉很不错。以后专心跳古典舞了，适合喜欢文学的我。
傍晚陪儿子下去楼下花园和别的小朋友一块打陀螺，儿子和陌生人混熟的能力真让我吃惊，而且可以迅速吸引别的小朋友的注意力，也很容易打成一片，还能领导他们。我也用心的在陪着一块玩，好像我也是成员之一，当我投入其中的时候我也觉得打陀螺挺好玩的！所以家长真的要全然地陪伴孩子才能真正懂孩子。
晚上孩子自己吃了一盘子菜一点面条就饱了，躺着休息会又起来和爷爷打陀螺比赛。感觉这次的发烧和咳嗽好转了，应该没有什么大问题了，儿子的体质还是不错的，当然家人的关心陪伴也给了他内在的力量。这个小青龙的药真的很适合肺寒的症状，每次儿子用着都很见效，又是中药成分，对孩子身体没有什么伤害。
冥想后
冥想观照曾经难以释怀的问题和如今面对的问题或者困难。其实过去的已经不会对现在造成任何困惑了，在学习NLP前，很多年我是一直耿耿于怀的。而如今面对的困难只会想出方法去解决它而不会带着负面情绪了。希望越来越多的人都可以从NLP，从冥想中受益，让身心自由，轻松，快乐！
