一觉睡到8点多 终于睡够了 觉得自己能量满满 把能想到的全做一遍 看来 练功和喝茶一样已经成了生活中不可或缺的一部分 这几天北京高温 我真没像家里那二口热的受不了 难不成身体真的好起来了继续焕然一新30分钟打卡