——阅读《永澄：优化解释系统的3条策略-02》有感
第一部分
阅读：《永澄：优化解释系统的3条策略-02》
日更时间：2018-01-16
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感受
1、今天的文章给我的感受怎么样？
这又是一篇知识非常丰富的文章，联系的概念比较多的文章。走的是第二条路径，把整个人看成一个系统，升维跳出系统之外看系统。持续丰富输入端，优化想和做，强调系统的输出。这也算是实际利用觉察的视角看世界的一种应用。
①丰富输入端，需要用改变元认知的知识进行输入，增加知识之间的联系，看到自己知识的边界。把知识看做元素，进行筛选，并关联元素间的结构和关系，于是优化了功能。
②优化想和做，我的理解是优化解释系统和决策系统，不断地用系统内部的优化来优化这个整个人的“系统”；
③想要输出什么结果？以终为始来看，用结果倒逼输出。于是知道，自己想要什么样的输入。于是，及时调整输入端的输入，系统过程中的想和做，然后得到自己想要的输出结果。持续地用必要难度进行输出，同时优化了整个系统和系统运行过程。
这是这一刻的思考，先记录下来，再看一遍看看有什么改变。
引用“钟慰”的留言和发现的原则，并引发自己的思考：
①“输入元认知能力发展知识”，我得出对现阶段的阅读原则是“必要难度+不断更换思路”
②“思考深度>广度”，用目标管理锻炼“时域”，用流程图锻炼“白箱”
③“用输出倒逼输入”，做不好我还做不坏吗？
④ 等明天……如果没有具体时间和精力安排，“明天”就永远不回来
2、想要怎么实践呢？
对自己提问：作者理解的概念很多，自己却还没有这样的心理表征，怎么办？反思自己的解释系统和决策会怎么做？
在有限的工作总结中通过用逻辑校验逻辑的方式来实现。
如果在原有的思维通道中增加信息量（广度、增加经验、低水平重复），这是无效的学习。
有效的方式是：解构自我认知、改变思维结构和模式。这里用的工具是反思，用逻辑推演来优化逻辑本身，用纯逻辑去突破自我的限制。
第二部分 文章拆解 及 摘录精华
（一）承上启下 第二条策略
前文
• 第一条策略：从原理入手，要求：记忆解释框架、提高对场景的觉察、持续对常模和假设进行反思。
• 第二条策略：从系统入手，把整个人作为系统过程的一部分，让输入端更加丰富、优化“想&做”的系统、强调系统的输出。
• 第三条策略： 掌握批判性思维，充分利用逻辑三洽、可证伪性、格栅化怀疑、反共识、我错了等工具来优化。
（二）第二条策略
视角拉升
跳出系统再看系统，所谓“边界之外、平面之上”。
将关注点直接放到一个人的个体本身，把整个人当作系统（这不就跳出系统了么？），然后我们来看这个系统的输入、系统本身（我分为了“想”和“做”两个子系统）和输出。
1. 优化输入
Q：越是输入的多，越是容易焦虑。
A：我提出以下3条优化建议：
①多输入有利于元认知能力发展的知识；
②跨学科阅读提升全脑思维能力；
③系统化学习延缓生存度降低的学科，实现认知负熵。（时间维度）
①首先，要多输入有利于元认知能力发展的知识。元认知，就是认知的认知，或者说是思考自己“思考”的能力。
这个类别的知识需要多输入一些，因为它极其符合边际成本递减原则。
快慢不是判断价值的标准和原则，边际成本才是。②其次，要跨学科阅读提升全脑思维能力。多元思维模型必须要有多领域阅读的支持来实现。
我们必须要跳出自己的认知束缚，不断学习各个学科的新发现，然后通过升维抽取模型，来提升全脑的思维能力。
【推荐】大家多输入哲学、科技、艺术、文史、商业、人类等学科内容，可以用一个高大上的词语总结——全人文认知激活。
- ③ 要系统化学习延缓生存度降低的学科，实现认知负熵。
我们可以对未来发展趋势进行预判，来分析未来的样子。
从未来进行反向推导，看看哪些学科可以让我们能够更好地生存（这就是“延缓生存度降低”，出现“生存度”一词，背后的逻辑一定来自“递弱代偿”，自然联系到熵的问题。
【推荐】要多关注那些“反脆弱性”强的学科和知识，多输入这样的内容。
- “批判性思维”这是优化解释系统的神器，必须拿出2-3年研究掌握。
（三）想和做 的两个策略：深度思考和深度探索
系统的部分，我将其划分为：想和做两个子系统，也可以粗略地对应着解释和决策，也分别对应着两个策略：深度思考和深度探索。
1. 深度
深度-需要持续提高标准.
阅读《你的标准决定着你的人生》
2. 广度
“广度策略”通常会增加“经验”。
- 经验不好么？
好不好是要分人而定的，但是至少要知道一件事：博学从来不会带来真理。
王东岳老师曾经讲过：感官和直觉所得到的经验都无法构成知识，我们要想打破认知的边界，用更高级的解释系统去解释发生的一切，不是通过无限的工作经验积累获得经验实现的，而是在有限的工作总结中通过用逻辑校验逻辑的方式实现的。
如果在原有的思维通道中增加信息量（广度、增加经验、低水平重复），这是无效的学习。
有效的方式是：解构自我认知、改变思维结构和模式。这里用的工具是反思，用逻辑推演来优化逻辑本身，用纯逻辑去突破自我的限制。
3. 深度思考
深度思考就来自于芒格的《穷查理宝典》的多元思维模型。
智阳志平老师推荐的百本经典。
作者全部检视阅读完成，开始持续的分析阅读。深度思考竟然也在不经意间加持在他身上了。
4. 深度探索
我们通常思考和探索都会在某一个固化的认知通道里完成，这就会限制我们的认知能力、解释能力的发展。如果可以将某个对象带入到不同的场景，然后对场景的差异性进行分析、思考、探索，那么效果必将不同。
王肖杰 十维思维
他从目标讲到辩证、从发散讲到立体、从增加时间思维到增加规律思维、从客观到主观、从理性到直觉、再跳出人的思维方式到最后跳出存在的思维方式，展开了一副思维的全景图。
（四）强调系统输出
Q：很多人迷茫、焦虑、对未来不自信，本质的问题是：将自己的过往、当下和未来割裂开了，无法将过往积累形成资源应用在未来。
A：而优化输出是一个解决上述问题极佳的方案。
1. 用输出倒逼输入
很多时候，我们都在拼命地输入，比如说学习啊、阅读啊等等，但在输出端对自己却没有要求。
作者自己就受益于写作和分享的输出。
2. 做时间的朋友
写作和分享这两个输出手段，都有个特点——时间的朋友
请务必强调系统的输出，以及用不平庸的方式，保持稳定的节奏持续输出
（五）作者总结
这条策略跳出了解释系统的范畴，站在更大范围的系统视角上改进系统，这本身也是一种降维打击的方法。大系统更好了，解释系统也随着优化了。
本文的构建是利用了系统过程的输入、系统、输出，只不过信息量大了一些，其实也不太大，也就是分析了哪些知识是值得选择的，深度思考和探索是什么样的（本身就是系统思维）以及结合着更有效的输出应该怎么搞罢了。
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