今日计划：
青蛙：
1.做易效能逐字稿20分钟
2.早安群分享讲稿
蝌蚪：
1.微习惯打卡（用来管理每天的重复事件，包括跑步，打坐，站桩，早晚总结，练演讲等）
2.跟进核桃收货
昨日事件：
青蛙：
开始写拓客计划，完成
蝌蚪：
1.给烨做理疗，完成
2.微习惯打卡（用来管理每天的重复事件，包括跑步，打坐，站桩，早晚总结，练演讲等），完成
今日反省：
1.小叶（烨）今天做理疗，说原来要夜起一次，现在一觉可以到天亮。
2.拓客计划写完了并开会讨论，原订在理疗店做促销改，改成和该理疗店合作。理疗店提供场地，我的团队负责宣传和做理疗。过几天由古老师和王峰去谈。并开小组会讨论。
3.下午听完了易效能第三课，共两小时。全部听完脑袋都晕了，打坐20分钟才恢复过来。易效能在喜马拉雅有一百多堂课，然后总结成十堂精品课，最终又压缩成三堂干货课。
我想把九十月目标改成：将这三堂共6小时课分解成8-10个知识点，在千聊脱稿讲出来。但担心自己完成不了。因为这两个月要做理疗店拓客，要坐班。我会先测试看一天的任务需要花费多少时间。如果没办法完成，则按原订计划，每天完成60秒语音。
4.晚上完成跑步和站桩，白天打坐两次。今天任务全部完成。
今日反省：
1.买了五斤带皮的鲜核桃。七块一斤，快递费20块。一共给我发货6.8斤，原来以为占便宜了。收到货后发现剥皮很麻烦，剥下一堆的皮估计也有一斤多。花了40分钟剥皮。最终合到11块/斤。加上所花费的时间成本。又一次体验到省钱买吃亏。看来以后还是买处理好的的核桃。
2.演讲作业练两遍，一遍对照的练，一遍录音。
3.我晚餐必须吃少，否则会影响睡眠。在考虑用一包159素食来给晚餐代餐。
4.今天的青蛙完成1只，早安群分享稿已基本完成。后边完善文字稿，做ppt，背稿
5.晚上和老婆有点不愉快。我第一个吃完晚餐，老婆儿子还在慢慢吃。于是我继续编辑分享稿。他们吃完饭了，老婆叫我洗碗。我工作正进入状态呢。没理她。心说，放着别管，等我忙完自然会去洗。
以前老婆会一直叫，叫到我火大，吵架收场。现在懂得自己去做了。但做完又很委屈。搞得很没意思。
其实要么放着不管，忙完我就会去做。实在看不过眼自己去做了，但不要有怨言。说来也怪，前几天老婆不在家。照顾儿子，三餐做饭等所有家务都是我一个人干，不觉得累也不觉得烦。老婆回来后，人多了家务没增加，两人反而会因此吵架。我在厅里洗手间冲凉，喜欢用水桶冲。这样比较快。所以放了个桶在洗手间。她总是给我拿到阳台上去。跟她说了也没用。她说什么不喜欢洗手间有东西。
生气实在没必要，因为伤害的是自己的情绪。是在用别人的错误惩罚自己。老婆是不可改变的，能改变的只有自己的习性。只能包容下她。
所以：
如果老婆叫干家务，就马上干吧。避免了后边那些麻烦的事。
冲完凉，自己把水桶放阳台上。养成冲凉从阳台拿水桶的习惯吧。
最终的解决之道：努力挣钱。将来买房时就买相邻两套。每人住一套房，把客厅打通。这样各自有自己的空间，有自己的厨房和卫生间。建立边界，就不会再因这些事而吵架了。
