本月給自己的關鍵詞—規律
七點計畫執行任務
這個月準備和小夥伴開啟七點計畫，希望能夠養成規律的生活作息，同時讓運動及學習新鮮事物回歸到生活之中。
闲时的蓄势待发，在当下更多地向内看，放下焦虑，沉下心去学习。
腸胃調理
腸胃的問題一直困擾我一陣時間了，這個月希望能夠正視並處理好問題，透過有意識的健康飲食來調整。
• 清晨養成飲用姜蜜水
• 不吃辣椒️
• 坚持涂油
客人服務計畫
• 十一月规划
• 至少出一篇相关文案
• 种子规划方案
重中之種 | 十月展望
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