发简信
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重中之種 | 十月展望
本月給自己的關鍵詞—規律 七點計畫執行任務 這個月準備和小夥伴開啟七點計畫，希望能夠養成規律的生活作息，同時讓運動及學習新鮮事物回歸到生活之中。...
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種中之重 | 4月份的展望
四月份給自己設置的關鍵詞 —— 精進。 身心健康 ▪ 早睡早起 最晚入睡時間 11:30 最晚起床時間 7:00 • 吃早餐 • 做瑜伽 每天至...
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種中之重 | 三月回顧
回顧三月份於自己其實是一個不斷在做審思的月份，但同時也有巨大的收穫。 聽錄及純金翻譯收穫 第三期的純金翻譯，居然大部分都有更深刻地理解了，這讓我...
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種子日記 | 提醒自己在當下
晨起提醒 回想早上起床的第一件事情，就是要在今天無數次的提醒自己在當下，去覺察內心的感受。 內心的壓抑 跟妹妹去沃爾瑪採購一些東西，散步回家的路...
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種子日記｜個人品牌生成記怦然心動的感恩 感恩種子在我最近困惑的時候，給我很多的鼓勵和安慰。 近期的十萬個為什麼 近期一直在思考的問題就是自己策劃了那麽多的課程，可是當課...
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種中之重 | 展望3月三月對於本人來說應該是整理，開創及學習的一個月。 希望自己能夠更加清晰未來的走向，有覺知的投入自己寶貴的精力及時間。 整 理 主要是想就自己的事...
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種子日記｜2月18日 怦然心動的感恩瞬間与业力伙伴的怦然心動的好種子🧚♀️ 1. 跟昱茗通電就她的問題予以回答，猛烈隨喜讚嘆她體貼同事並協助滿願的事情，隨喜她自他交換，慷慨她的資源來...
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種子日記｜嘗試每天做一點點
今天還是一樣提不起精神來做事情，可是因為跟自己說了，不要還不做，就放棄了，所以意識到要每天開啟一點點，量化自己的目標。 今天又做了一點點核錄，雖...
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種子日記｜近期的狀態最近有種特別想把一切都放下的感覺，每天都覺得全身酸痛，精神困乏。 也開始思考自己每天在做的事情到底有什麼意義？ 以及接下來想要做的事情是什麼？而...