今天早上称完体重很开心，看到体重称上蹦出的数字时，心里很开心，只要前一天晚上不吃太多，第二天早上体重就不会超过太多。五点五十出门开始活动，快步走加慢跑了五公里，很享受清晨运动的这段时光。
谷雨时节，春天最美的时光！
今日饮食记录:
早餐：麦片一碗，香蕉一个，苹果半个，鸡蛋两个。
午餐：米饭两口，鸡胸肉炒花菜，蒜苔炒鸡胸肉，煮五香花生。下午加香蕉两个。
晚餐：米汤两口，凉拌黄瓜，凉拌牛筋面，两块西瓜。
今日体重121.4斤。
早餐
减肥记录第二天
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